(3)金字塔-------------------自行測驗
(4)五點跳投-----------------自行測驗
(5)重訓---------------------自行測驗
(6)完成日期-----------------請po〝3項都完成〞的日期
(7)有原因而不能做的請打 X ，並備註原因，不然就請大家乖乖的自我要求吧!!!!!
PS本週重訓一次
金字塔 五點跳投 重訓 全部完成
大冠
機真
Ivy
龍瑾
ET
小蔣
飛機
小碰
黑青
小彭
巧固球
二喬
備註：孜孜腳開刀(有遺漏哪位...請自行補上XD)
雞真 尚未能健步如飛 所以跑的都還不行哩~~~
飛機 起落架受損，還不能在跑道上滑行
E T 恥骨肌腱發炎，不能做大跨步動作，每跑一下就像被踢一下咩咩
很害羞的傷，每天運動完還要冰敷，所以少跑了金字塔
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◆ From: 122.117.51.176
※ 編輯: etyokp 來自: 122.117.51.176 (04/14 02:00)