→ iversonguan:最近太懶散+出國玩所以沒做重訓~考試週我會偷偷補! 04/19 01:01
※ 引述《lm4302 (嘉~~)》之銘言：
※ 引述《airwiz0630 (imairplane)》之銘言：
: 標題: Re: [功課]4/12～4/18
: 時間: Sun Apr 18 23:25:16 2010
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: ※ 引述《etyokp (imet)》之銘言：
: ※ 引述《BHP0823 (小彭)》之銘言：
: : ※ 引述《Grace5681 (黑青)》之銘言：
: : ※ 引述《etyokp (imet)》之銘言：
: : : (3)金字塔-------------------自行測驗
: : : (4)五點跳投-----------------自行測驗
: : : (5)重訓---------------------自行測驗
: : : (6)完成日期-----------------請po〝3項都完成〞的日期
: : : (7)有原因而不能做的請打 X ，並備註原因，不然就請大家乖乖的自我要求吧!!!!!
: : : PS本週重訓一次
: : : 金字塔 五點跳投 重訓 全部完成
: : : 大冠 5'27 11"30 X 4/18
: : : 機真
: : : Ivy
: : : 龍瑾
: : : ET X 24'24 4/16 4/16
: : : 小蔣
: : : 飛機 X 定點X100 4/13 4/17
: : : 小碰
: : : 黑青 5'26 13'04 4/15.4/16 4/17
: : : 小彭 5'30 23'58 4/12.4/15 4/17
: : : 巧固球
: : : 二喬
: : : 備註：孜孜腳開刀(有遺漏哪位...請自行補上XD)
: : : 雞真 老天有大任給我執行 所以這做不來哩~~~>"<
: : : 飛機 起落架受損，還不能在跑道上滑行
: : : E T 恥骨肌腱發炎，不能做大跨步動作，每跑一下就像被踢一下咩咩
: : : 很害羞的傷，每天運動完還要冰敷，所以少跑了金字塔
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