一分鐘上籃 金字塔 五點跳投 重訓 全部完成
: : :
: 大冠
: : : 機真
: : : 孜孜 7 5"13 19"15 x
: 因為這個禮拜有報告所以重訓沒有做，其他的在禮拜日完成
Ivy
: : : 龍瑾
: : : E T
: : : 小蔣
: : : 飛機
: : : 小碰
: : : 黑青
: : : 小彭
: : : 巧固球
: : : 二橋
: : 備註 雞真...老天有大任給我執行 所以這做不來哩~~~>"<
: : 飛機...之前的扭傷和腰傷，先以長跑取代
: : 小碰...有傷，就練肌肉吧※ 引述《etyokp (imet)》之銘言：
: : 大冠
: : Ivy
: 巧橋快點學PO文，快補，這沒有藉口
: E T....有個會咩咩痛的怪傷，暫時改跑5000M並記錄，
: 不跑大跨步運動（衝刺）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.9.111