一分鐘上籃 金字塔 五點跳投 重訓 全部完成
: : : 孜孜
: : 宥宥
機真
Ivy
: : : 龍瑾
: : : E T 8 5'42 19'46 5/25.5/26 5/28
: : : 小蔣 7 4"58 19'42 5/25.5/26 5/29
: : : 飛機 X X 定點150顆 5/25.5/28 5/29
: : : 小碰
: : : 黑青
: : : 小彭 x x 17'03 5/25.5/26 5/29
: : 巧固球
: : : 二樵
伊蘭
堅強
和平
妮妮
: 備註 雞真...老天有大任給我執行 所以這做不來哩~~~>"<
: 小碰...有傷，就練肌肉運運球吧
: 飛機...被復健師恐嚇，腳踝好腫=.=
: 二樵...依妳的優勢，五點跳投改成籃下三點投球（共75顆）
小彭...肌腱發炎 下禮拜歸隊XD
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◆ From: 122.117.51.176