[問題] 如何增強體能

[imb (阿)]

各位好,我下禮拜跟公司請假去參加志願役士兵考試

對於1600M 這項真的很害怕

目前測驗幾次,覺得自己耐力不夠

但我又真的很想考上

各位有沒有增強耐力的訓練法可以提供一下

另外想請問 我們公司說星期六請假需要准考證蓋章

想請問如果真的最後體能沒過關,監考官登記成績後會幫我准考證蓋章嗎?

還是就不管了

請問有經驗的人 謝謝

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◆ From: 123.99.11.60
→ juhsnunya:現在才問有點太遲 有自己測過嗎?
推 MissLeft:體能平常就要練了....報名時就該慢慢練
→ catslgavg:報到時就可以監考人員先蓋章了
推 yuchen51:真的考上下部隊都是3000M起跳的 要多練練
→ fuki:不考慮士官嗎 走技勤
推 rockjacksong:考上下部隊都3000M 且15分鐘內要跑完