Re: 打球打到肩膀扭到怎辦...

[peterhouse (peterhouse)]

扭到左手代表你上桿時是用手的力量在上桿,
正確的上桿應該是使用左上半身的大肌肉將你的左肩向右推.

現在你可以使用熱敷,因為我想你應該已經受傷一段時間了.
建議先停一段時間然後再打.
高球的運動是以身體的大肌肉來進行擊球的動作,
所以下次打球時,記得將雙手放輕鬆.

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