[討論] 關於握桿和用腰力的一點問題

[warke (饒輝)]

各位大大大家好：

　　小弟是高爾夫球的新手，從未下過場，在練習場打球約莫二十次，在熱心的球友指導

下慢慢開始打的到球，有幾個問題想要向各位前輩請教一下，希望前輩能不吝賜教。

　　一、握桿後整隻手掌用力撐住球桿的地方是哪邊？

　　　　在雜誌上看到球桿要放在「左手食指第二個和第三個指節的接縫處」至「小指與

　　　　手掌接縫處」的這條連線上面，接下來再將右手包覆在左手前方的球桿上。但是

　　　　小弟最近練習的時候卻又發現在握桿的時候左手不知道該從哪邊施力，也就是用

　　　　哪邊把球桿握好。也就因為這樣的關係，小弟的左手食指第三個指節起了水泡，

　　　　然後現在左手握拳的時候「中指和無名指」、「握拳時中指和無名指碰到手掌的

　　　　那兩塊肉」會痛。不過應該是酸痛啦，痛的很古怪，因為打球的時候又沒感覺。

　　二、上桿時至揮桿前的腰力支撐點是在哪邊？

　　　　最近球友提到我目前都是透過整個手臂的揮動在擊球，可以開始加上腰部的力量

　　　　，所以他給我一個感覺就是：「身體隨著前傾的角度向後轉身，就好像毛巾擰乾

　　　　的感覺，目光盯著球至上桿動作結束。接著身體自然扭出，好像橡皮筋一樣，至

　　　　身體回覆至正面後定住，把力量傳導給球桿，順勢將球擊出。」那小弟疑惑的是

　　　　在擰住身體的時候，整個身體應該是要感覺的到施力的肌肉在哪邊。那基於小弟

　　　　一直感覺不出來，加上根據球友在旁觀察我根本就只是轉動腰，所以當然感覺不

　　　　出來，所以被笑稱「沒有腰的男人」。

　　　　那今天早上到球場偷練好像有感覺到是用右腳的膝蓋和左腳的大腿把身體撐住，

　　　　不知道是不是這樣呢？

　　以上是小弟的兩個問題，希望各位大大能不吝指正。


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◆ From: 203.222.26.129
推 pochih:A1 你握杆方式沒問題 只是擊球時是否握太緊 或是擊球點不對
→ pochih:A2揮杆要靠腰跟肩膀 手只是當支臂而已 下杆腰先轉動
→ pochih:再帶動肩膀和手臂 這樣才會有扭力 腰肩手同時在動 沒POWER
→ warke:嗯嗯，感謝Pochih大大的說明，晚上練球再試試看。
推 jeffersonPOD:pochih的打好球大絕招 其實還沒公布~ㄎㄎ
推 pochih:樓上的才是高手 改天教我幾招  謝教練你話少一點比較好
推 jeffersonPOD:我好想公佈你的冠軍秘訣 礙於這裡是公共場合~