推 christal:還有一個人可能也會很有興趣 04/09 08:20
推 poweroil:可是我會打呼嗎 我不大清楚耶..... 04/09 14:51
推 bmf:有沒有打呼不太清楚,肥倒是挺清楚的~~~~ 04/09 21:36
剛剛看了個節目介紹打呼會造成肥胖
超有趣的
原來睡眠時人體會產生一種賀爾蒙
叫做成長賀爾蒙
這種賀爾蒙除了幫助長高及修復肌肉外
還可以消除脂肪細胞
一天平均可以消除掉300大卡
差不多等於兩碗飯的份量
但這個成長賀爾蒙要在深眠時才會分泌
而打呼的人通常都淺眠
這樣一來一天分泌成長賀爾蒙的量
大約只能消除100大卡的熱量
等於你每天比別人多吃一碗多的飯
久而久之還不變成肥子
哈哈
然後他們就找了幾個會打呼的肥肥來做實驗
叫他們做了幾個動作
幾天後就不打呼了
兩週以後不只不打呼
每個人都瘦了好幾公斤
超妙的
這些動作說穿了也不值錢
不過還沒說穿也是可以賣幾個錢的
豬肉給我點好處吧:P
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我只不過是俗世裡的一粒微塵
天大地大 一個深呼吸
就什麼挫折都沒了
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