[問題] 自然小產後，需加吃什麼補身體嗎??

[eelove (丫猴)]

很開心有這個版，可以參考資料及看大家的經驗~
我們一起加油吧~

我的問題~可能要麻煩大家了...
我是9/20來的月經~
10/18竟然有驗到，超級開心的...
每天都還是固定量體溫~
10/31體溫忽然下降約1度~
心裡超級害怕~但沒有出血~
因為工作地方在雲林，婆家及娘家、老公都在彰化~
當然二話不說~回彰化保胎...
看醫生前，竟有出一點點血，醫生給了"小白球"...
我就回家躺~越躺血越多...超害怕的...
藥也吃了，也躺了~
就想，在看一次醫生吧~如果真的保不住...
至少有一個心理準備....

看了，另一個醫生他不建議吃醫保胎，
因為子宮內膜變薄了...胎胚也看不到...
所以，就讓他自然流掉吧~
11月初，有看中醫，讓他排乾淨~
休了幾天的流產假~還是要回雲林工作...
前幾天頭一直感覺很昏...
也有在吃中醫~
這星期比較好~~

但，自已一個人住外面，三餐都吃外食~
怕營養不足~想問一下，要怎麼補充營養呢?
吃維他命嗎?為了下一胎，我要開始吃葉酸嗎?

寫了很多，希望大家別覺得煩~
謝謝大家，看完這長長的廢話....
因為大家都叫我補，但一個人吃外食，還真的不知該如何補..
只有假日回家，媽媽會煮補品給我吃....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.125.246.107
推 hckuo1127:坊間月子餐也有小產餐的產品  調理一下比好
推 iping:「搞工」一點就訂小產餐，算日子應該是5-6週小產，可以訂7日
→ iping:至10日左右，如果想簡單一點，就訂滴雞精、每天早上空腹喝
→ iping:現在開始吃葉酸OK喲! 一天400-800mg
推 aimee1026:可以訂小產餐，調養好再奮鬥
推 k89433:我跟你的過程一樣連時間點都一樣，多吃些豬肝腰子，寒性的
→ k89433:食物不要吃，可以訂滴雞精補一下，找個中醫把脈調身體吧
推 mavisQ:有補有差喔 我之前懷孕九周小產 訂了小產餐跟中吃藥
→ mavisQ:後來月經來都覺得比以前順 而且我四個月後也懷孕了