[問題] AMH調整請益

[mbba (公主)]

各位大家好，
我與老公結婚已經三年了，一直都有為生寶寶做準備，
從調整作息及飲食，也去看過中醫調養身體，但肚子遲遲沒有動靜……
沒次月經沒來總是充滿期待的去買驗孕棒，
事實是，每次的結局都不如人意
本來樂觀的心情再一次次打擊下
懷孕的壓力在不知不覺間漸漸變大
為了懷孕，從原本的順其自然到現在心態有些崩潰了

前陣子為了懷孕去做孕前的健康檢查，想找出問題到底在哪
今天報告出來，其中有一個是AMH數值偏低
上網爬文發現AMH會影響懷孕
但具體依舊不太明白

目前除了作息儘量正常外
運動量也有在慢慢提升
除此之外，還有什麼能改善AMH的呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 2.58.242.156 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1637898832.A.7BC.html
推 Qbau: 我如果沒記錯，AMH基本上不會升高，只會慢慢下降......是不
推 harry032511:  https://haveababy.tw/posts/infertility-03
推 candyrainbow: 雖然這樣說有點答非所問，你有考慮去看生殖門診嗎？
→ candyrainbow: 基本上醫生會幫你照卵泡、觀察子宮內膜厚度、也可
→ candyrainbow: 能看狀況幫你開排卵藥，不會立刻就讓你決定走人工
→ candyrainbow: 或試管
推 lesley22: AMH就是卵子庫存量，應該是不會上升只能把握時間
推 wallisch: 我隔一年多測有微升高2.8->3.1 差距不大,建議看醫生
推 littlechild: AMH代表卵巢的庫存量，也是卵巢的年齡，一般如果低於
→ littlechild: 標準值會下降更快，如果你已經偏低建議儘快積極去生
→ littlechild: 殖中心。因為未來如果太低，屆時想做試管會更辛苦
推 ChuChiaoSu: AMH應該沒辦法改善了，有時候數字會稍微變高但那只是
→ ChuChiaoSu: 正負誤差而已
推 karenlo: AMH低直接去生殖中心在全面檢查，時間寶貴
推 speca2c98: 人一輩子的卵子庫存量在還沒出生時就決定了，AMH低代表
→ speca2c98: 你庫存量少、卵巢在衰退，若真想懷孕應該積極求醫
推 institutrice: 趕快取卵、集卵，還是很有機會的，加油
推 switchoff: 我的AMH在一年半內從1.9-> 4 醫生說AMH是判斷卵巢年紀
→ switchoff: 的指標 （另一個則是超音波看antral-folicle數目） 卵
→ switchoff: 的數目只會隨年紀減少沒錯 但是身體的狀況卻會影響血液
→ switchoff: 中AMH的含量 所以會有誤差 而我就是第一次驗時狀況不好
→ switchoff:  IVF被當早衰下重藥結果過度反應 醫生當時就懷疑其實
→ switchoff: 我卵巢沒有那麼差 結果果然沒錯再驗時超高
推 switchoff: 但是執著於AMH是沒有意義的 因為看不見的品質 是AMH測
→ switchoff: 不出來的 能做的只有好好養卵三個月 提高良率是辦得到
→ switchoff: 的 至於數目則是已註定 沒必要也沒意義提高AMH
推 switchoff: 你現在該做的就是跟先生直接去生殖醫學科報到 兩個人
→ switchoff: 把該驗的都驗一驗 跟醫生討論追蹤排卵或吃排卵藥 若還
→ switchoff: 是沒結果再討論是否直上試管
推 switchoff: 上面打錯 是1.9-> 接近3 不是4
推 tara75: switchoff好心人很中肯
推 areago: AMH值表示卵巢的數量，不代表品質；經濟許可趕快去生殖中
→ areago: 心，經濟不寬裕的，把卵養好、把子宮環境整理好（瘜肉切除
→ areago: 等等）也是有機會懷孕～高齡+AMH0.8+自然懷孕路過
→ areago: 推薦新光找威廉醫生檢查
推 dhabc:  https://reurl.cc/jgoEOq 可以看看這篇 解釋的滿清楚的
推 hhh69: 我最近也準備去做孕前健康檢查...想問原po事前有需要做什
→ hhh69: 什麼準備嗎？
→ julylight: 之前有看過相關的文章，AMH好像是卵巢卵泡的庫存量，
→ julylight: 更詳細的可能就需要原po去詢問醫師了。
→ julylight: 醫生才是專業的
推 huskymilk: 正常年輕女性AMH指數為2-5之間，隨著年齡會逐漸衰退，
→ huskymilk: 過低的話可以多補充雌激素的食物，像是大豆、白木耳、
→ huskymilk: 菠菜、山藥等。
推 shiamimi: AMH是卵子庫存量，印象中數值不會上升，不知道原PO幾歲
→ shiamimi: ，數值是多少？如果有問題問醫生最準，推薦TFC的王瑞生
→ shiamimi: 醫師，很專業
推 reggae57: AMH只會隨著時間越來越低，把握時間，年初走人工失敗，
→ reggae57: 過了半年多還是沒有，當時本來想在自然後來鐵了心上試管
→ reggae57: ，但這過程我覺得蠻重要的一環就是心情的調適+好好養卵
→ reggae57: ，早點休息，一起加油
推 heyhsu:  33歲AMH只有1.4，今年8月開始準備試管，養卵補充DHEA+Q1
→ heyhsu: 0，卵泡數量15左右，最後取卵10顆唷！
→ owlislove: 心理的調適也很重要，不要給自己有太大的壓力，盡可能
→ owlislove: 保持好心情、補充營養，期待原po的好消息喔～
推 Kempner: hhh大 做檢查前記得要空腹、女生要避開生理期、男生的話
→ Kempner: 因為要檢查精子，需要禁慾2-3天！
推 ianzaro: d大，這篇不錯唷～
推 doris520: 幫J大補充一些～補充富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、肝臟
→ doris520: 酵母、豆類及水果，也對AMH過低的部分有幫助喔。
我是原po，謝謝你們熱心的回答，你們給的建議我都會參考！有好消息會再跟你們分享～
※ 編輯: mbba (2.58.242.156 臺灣), 12/06/2021 02:13:40