來自中東的肚皮舞、歐美的國標舞，和「皮拉提斯」運動的風潮正席捲全球！
這兩種舞蹈宣稱不但可以幫你改善體態，甚至有改善身體酸痛的療效，
讓許多運動不足與希望美姿、減肥的上班族、家庭主婦趨之若鶩。
來自中東的肚皮舞主要是訓練各部位的肌力，例如脖子、肩膀、
手臂、腹部、腰部、臀部、腹部及大腿「個別」的肌力及靈活度。
舞者舞蹈的時候，似乎身體各個部位都獨立思考了，各自有各自的擺動節奏。
除了美感之外，當在練習肚皮舞的時候，不只腰酸背痛的情況會消失，
這些部位的的肌肉也會越來越結實、彈性增加。
練皮拉提斯則是另外一種新風潮，原創者皮拉提斯第一次世界大戰時，
在英國遭到拘禁，他在空間不大的拘留營中，利用自己發明的運動伸展筋骨，
並幫助其他營友健身，在床邊裝置彈簧、繩索，成為他後來設計復建、
健身器材的靈感來源。
目前，皮拉提斯正風行世界20餘個國家。光是美國就有1000家左右的工作室，
估計約有500萬人在練習，而醫院也將它應用在治療及預防下背痛和運動傷害上。
另外，充滿力與美的國標舞，已是最有可能被列入奧運項目的舞蹈，
因此世界各國皆在大力推廣，國標舞兼具運動、休閒、健身以及社交多重功能，
是世界上最受歡迎的室內舞蹈之一。
國標舞屬於雙人舞，也室社交舞，由於簡單易學、跳起來好看又優雅，
具備良好的社交功能，很快就在全世界形成風潮。一般來說，生活水準高的國家，
社交舞風氣越盛，在歐美國家，任何家庭聚會或慶祝活動，都會舉辦此類舞會。
題綱：
1. 這幾種舞蹈為何流行？有甚麼社會、文化或醫療因素？
2. 甚麼樣的人適合跳舞？可否分享自己的投入經驗？
3. 跳舞有哪些需要注意的事項？
4. 舞蹈本身有哪些健身、醫療的成果？
5. 目前坊間教學品質良莠不齊，該如何尋找好的老師？
今晚 台灣藝術台(77-87頻道) 21:00 播出
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