推 vV070413: 姐吃肉類、蛋、生菜、無糖豆漿101.12.148.44 04/29 07:57
可是我是肥宅 不想起床自己弄= =
噓 a210510: 吐司加水39.14.56.171 04/29 07:57
這不健康吧
→ vV070413: 吐司半片101.12.148.44 04/29 07:57
肥宅會餓
※ 編輯: GKKR (42.70.245.234 臺灣), 04/29/2025 07:58:28
推 cigaretteass: 水煮蛋 雞胸肉 洋蔥 高麗菜 地瓜 優49.216.189.130 04/29 07:57
→ cigaretteass: 酪乳49.216.189.130 04/29 07:57
弄起來很麻煩吧
推 tyrande: 雞腿飯 滷蛋 竹葉青酒 高粱 黃長壽114.24.81.101 04/29 07:58
這是+9還是肥宅
→ dyc2008: 飯糰加燒餅油條加大冰奶，勉強能吃半飽42.79.158.49 04/29 07:58
會拉肚子吧
推 vV070413: 建議你找個女友101.12.148.44 04/29 07:58
有聚氯乙烯老婆了
推 maximu: 5樓正確 但剛開始會不習慣42.75.99.184 04/29 07:59
我再考慮
推 vV070413: 姐吃肉類、蛋、生菜、無糖豆漿101.12.148.44 04/29 07:57
可是我是肥宅 不想起床自己弄= =
噓 a210510: 吐司加水39.14.56.171 04/29 07:57
這不健康吧
→ vV070413: 吐司半片101.12.148.44 04/29 07:57
肥宅會餓
推 cigaretteass: 水煮蛋 雞胸肉 洋蔥 高麗菜 地瓜 優 49.216.189.130 04/29 07:57
→ cigaretteass: 酪乳49.216.189.130 04/29 07:57
推 tyrande: 雞腿飯 滷蛋 竹葉青酒 高粱 黃長壽 114.24.81.101 04/29 07:58
→ dyc2008: 飯糰加燒餅油條加大冰奶，勉強能吃半飽 42.79.158.49 04/29 07:58
推 vV070413: 建議你找個女友 101.12.148.44 04/29 07:58
推 maximu: 5樓正確 但剛開始會不習慣42.75.99.184 04/29 07:59
推 marktak: 饅頭蔥蛋 豬排鬆餅39.10.62.118 04/29 08:00
推 kabukiryu: 香蕉114.136.220.238 04/29 08:00
推 narcimeow: 卡拉雞腿堡加起司配大冰奶114.137.229.181 04/29 08:01
推 Insania: 問就是鐵板麵套餐加蘿蔔糕加大冰奶嘻嘻 49.216.16.100 04/29 08:02
推 w08445566: 先叫女友穿白襪然後做愛晨炮42.77.37.40 04/29 08:02
→ w08445566: 結束後再去吃水煮蛋 喝咖啡 運動逛百 42.77.37.40 04/29 08:02
推 w08445566: 貨亂買 六日模式參考218.161.120.212 04/29 08:02
※ 編輯: GKKR (42.70.245.234 臺灣), 04/29/2025 08:05:07
→ zzff92: 熱狗蛋餅 熱狗蛋 麥克雞塊 大冰紅 爽到翻 49.215.96.20 04/29 08:04
→ zzff92: 天 49.215.96.20 04/29 08:04
推 paradox1026: Yogurt 沒加糖沒調味的那種 101.12.151.224 04/29 08:05
推 tchialen: 雞胸肉 地瓜 生菜 優酪乳 超商都有賣 42.77.39.156 04/29 08:06
→ tchialen: 怕你吃不起 42.77.39.156 04/29 08:06
推 WanCa: PTT現在怎麼這麼正常 在以前前面五樓全都會 223.138.72.92 04/29 08:07
→ WanCa: 是洨== 223.138.72.92 04/29 08:07
推 merihim: 牛奶+燕麥片 雖然現在買鮮奶真的盤QQ 125.227.99.193 04/29 08:08
→ bairn: 去V姐家打野好了 111.71.212.1 04/29 08:09
推 ssshleo: 傳統飯糰 114.136.74.76 04/29 08:10
→ potionx: 蛋白質+青菜 澱粉可以選馬鈴薯或地瓜 111.240.87.163 04/29 08:11
→ franchy: 不吃 久了就健康也不覺得餓223.136.119.115 04/29 08:11
→ potionx: 青菜多吃會飽 怕血糖低就補澱粉 111.240.87.163 04/29 08:11
→ Dcwei: 小七買沙拉 再吃水煮蛋 健康又有飽足感111.242.196.208 04/29 08:14
→ romo: 不吃久了就不會餓了 106.64.89.126 04/29 08:14
推 MrCool5566: 牛排 223.136.118.94 04/29 08:18
推 newprince: 為什麼沒看到洨!!!這不是ptt!! 60.251.54.232 04/29 08:18
推 kevin540: 不要吃223.138.131.239 04/29 08:20
推 aaa80563: 雜糧饅頭大顆又便宜 27.51.34.74 04/29 08:21
推 younggola: 茶葉蛋、鮪魚飯糰、無糖豆漿 111.83.99.123 04/29 08:22
→ sdamel: 16oz安格斯牛鞭 42.78.222.124 04/29 08:22
推 t20031210: 水煮蛋吃十顆 223.136.232.42 04/29 08:22
推 forbake1: 簡單就超商茶葉蛋+地瓜， 101.8.225.226 04/29 08:23
推 coffee112: 饅頭夾蛋218.164.130.184 04/29 08:24
→ coffee112: 以前fitness板板主貼的一些菜單218.164.130.184 04/29 08:25
→ coffee112: 可以參考看看218.164.130.184 04/29 08:25
→ achun1212: 水煮雞胸肉 211.23.182.115 04/29 08:26
→ potionx: 饅頭會飽 但健康程度不夠 111.240.87.163 04/29 08:27
→ bear2008: 十顆茶葉蛋223.141.153.180 04/29 08:27
推 iPadProPlus: 不要吃 1.171.63.71 04/29 08:31
推 eric2057: 燕麥 麥片啊 配豆漿吃 再去買2顆茶葉蛋 42.73.64.175 04/29 08:31
→ Dayton: 蛋 蛋 蛋 39.14.25.107 04/29 08:33
推 Yahweh: 炸雞 珍奶 甜甜圈 118.165.167.93 04/29 08:35
推 coladog529: 有一天 一定要讓自己的胃滿足 大滿足131.193.245.158 04/29 08:36
推 ptrpoint: 堅持信仰168的人都說不吃最健康 49.216.253.59 04/29 08:38
推 Barquinho: 元寶 蠟燭 61.64.28.88 04/29 08:43
推 LanLanLue: 我沒168 只是懶得吃 106.64.96.98 04/29 08:43
→ kumafez: 怎麼沒人答洨啊 我是不是上錯PTT了220.142.156.251 04/29 08:46
推 emptyslow: 麥當勞啊 身心好了 錢包瘦了 兩全其美 101.8.156.119 04/29 08:47
推 digodi: 茶葉蛋+香蕉+低脂鮮奶，7-11這樣85 111.83.217.218 04/29 08:48
推 karta1363946: 早餐吃到飽 122.116.51.28 04/29 08:49
→ Underline: 地瓜 豆類 36.229.226.24 04/29 08:52
→ MOBOI: 大冰奶喝到飽 101.138.120.65 04/29 08:56
推 pool3690: 茶葉蛋 香蕉 豆漿，便利商店一次搞定 49.218.146.83 04/29 08:57
推 bah: 因為要吃飽 吃洨不會飽啊 59.127.47.192 04/29 08:59
推 bobboy8755: 你是真的問還是想洗文而已啊?推文告訴 61.218.155.215 04/29 09:00
→ bobboy8755: 你答案 你又說懶得弄 就沒有懶又便宜 61.218.155.215 04/29 09:01
→ bobboy8755: 的方案啊....懶就是花錢省時間啊 61.218.155.215 04/29 09:01
推 marklinaaa5: 燕麥+無糖豆漿（或牛奶） 61.70.175.92 04/29 09:06
噓 attpp: 五穀飯啦 101.9.194.113 04/29 09:07
推 gghost1002: 水煮蛋 一次煮/蒸一鍋 丟冰箱 101.8.250.137 04/29 09:10
推 WuZun: overnight oar 50.35.50.190 04/29 09:11
→ WuZun: oat 50.35.50.190 04/29 09:12
→ WuZun: 前一晚開始泡放冰箱 早上直接吃就好 50.35.50.190 04/29 09:13
推 miloisgood: 不要吃 211.20.147.161 04/29 09:34
→ fgh81113: 竟然沒人回三交 101.10.5.191 04/29 09:35
推 qoop33: 麥片+茶葉蛋 39.10.9.145 04/29 09:35
推 Giroro813: 香蕉、茶葉蛋、地瓜、馬鈴薯沙拉，飲料 39.14.49.68 04/29 09:56
→ Giroro813: 配個無糖豆漿或茶，高碳水的不要碰就對 39.14.49.68 04/29 09:56
→ Giroro813: 了。我吃了一個禮拜整個早上精神都超好 39.14.49.68 04/29 09:56
→ Giroro813: ，肚子也瘦了一圈@@ 39.14.49.68 04/29 09:57
噓 ooxxboy: 賴桑的LP啊 又香又好吃 111.246.70.41 04/29 10:00
推 achun1212: 先看你荷包深度 211.23.182.115 04/29 10:11
→ hhjjhhgg: 超商:地瓜+兩顆蛋 123.51.237.9 04/29 10:16
推 fago: 微波蕃薯 101.10.159.114 04/29 10:22
推 pisser: 10顆蘋果 36.229.212.17 04/29 10:29
推 Gikber: 燕麥、豆漿、蛋白粉、藍莓、堅果 101.12.234.216 04/29 10:39
推 s910561: 乳清 水煮蛋 香蕉 49.214.15.195 04/29 10:44
推 huckebein12: 吃自助餐 42.73.187.224 04/29 10:44
→ daye2012: 鹽巴一匙配水 114.47.216.213 04/29 10:48
推 luismars: 大牛排吧 60.198.73.163 04/29 11:08
推 huabandd: 你午餐吃什麼早餐就吃什麼 218.187.82.180 04/29 11:11
推 mmzznnxxbbcc: 仔細想就沒辦法 要吃健康就不會飽 114.45.60.229 04/29 11:41
→ mmzznnxxbbcc: 要吃到飽你要吃多少 要吃多久 不用 114.45.60.229 04/29 11:41
→ mmzznnxxbbcc: 上班了 所以認真吃午餐就好 114.45.60.229 04/29 11:42
推 vvrr: @Giroro813 地瓜、馬鈴薯不算高碳水嗎.. 60.250.31.103 04/29 11:42
推 azzc1031: 水煮蛋*2 無糖豆漿 香蕉 地瓜 220.132.15.17 04/29 11:47
推 sding: 地瓜 163.20.43.251 04/29 11:54
推 Ycosmos: 水煮蛋1個 110.28.136.117 04/29 12:08
推 mcroplet: 全聯的蜂蜜蛋糕 118.232.21.7 04/29 12:16
推 BeamRay: 肥宅就去吃炸雞啦乾 42.77.230.207 04/29 13:45
推 matt070516: 吃台灣價值 吸民主的空氣 122.146.41.160 04/29 14:06
推 linfairy: 白饅頭夾蛋夾菜，白饅頭出乎意料的蛋白 42.77.254.4 04/29 15:54
→ linfairy: 質很高。 42.77.254.4 04/29 15:54
→ yunf: 少來喔 你吃成這樣問我們要吃什麼我才想要問 49.218.144.46 04/29 16:07
→ yunf: 你到底吃了什麼才會變成這樣 49.218.144.46 04/29 16:07
推 carlos159357: 認真不要吃，喝水、吃一顆水煮蛋，223.137.166.175 04/29 16:44
→ carlos159357: 午餐再好好吃，晚餐再簡單吃223.137.166.175 04/29 16:44
→ LightWorker: 水煮雞胸肉 39.14.54.149 04/29 17:29