[問卦] 俯臥撐真的能練腹肌欸O_o

[derrick1220 (新竹野內豐)]

小妹ㄚ

3角軟骨有舊傷

以經3年多

沒做過俯臥撐

最近1天做150下

加上之前腸味炎

瘦了2.7kg

現再照鏡子時

居然隱約能看到腹肌ㄟ


欸你個位肥宅

還不趕快做起來？

蛤


O_o




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.71.74.51 (臺灣)
推 kent: 跟女友做愛時順便做了
→ Lailungsheng: 你扶牆壁，後面有人幫你會練更快
推 AxlRose: 老鐵 類固醇星球 傳來2號                   49.214.7.221 07/11 15:31
蛤
推 hkcdc: 這是真的 其實伏地挺身不是練胸            122.116.159.120 07/11 15:32
標準姿勢
只能練到下胸
而且對胸大肌的刺激很有限
推 abc4: 五樓都去健身房淋浴間肛交  鍛鍊括約肌      220.142.137.203 07/11 15:33
請站內1F
他很缺男友
推 Lailungsheng: https://vm.tiktok.com/ZSXRKj4Gy/     27.53.240.42 07/11 15:34
窩要淦死她
→ Lailungsheng: 好東西，除了臉，其他100分
推 EEzionT: 是怎樣的傷會傷到三角軟骨                111.240.85.178 07/11 15:37
踩到油滑倒手撐地
噓 elec1141: 你的問題是臉
噓 Wolverin5566: 甲
噓 chifeng: 標準伏地挺身最好只能練下胸...
推 hkcdc: 伏地挺身一招練全身 真的是完美
推 godofaluba: 是因為你瘦了
推 motan: https://i.imgur.com/AXPN2mg.jpg           101.10.161.168 07/11 17:57
兄弟你練的太乾了啦
→ motan: 一次100下，做二休二大概會練成這樣
※ 編輯: derrick1220 (61.71.74.51 臺灣), 07/11/2026 18:23:52