推 mike80327: 可以 體育課有單槓考試有成績 08/12 08:46
→ mike80327: 只是還是建議反手比較簡單 08/12 08:47
→ koudelka: 可以阿，連跳上去第一下都算了。 08/12 11:44
→ whlex: 聽說考單槓技能是用來爬電塔 XDD 08/12 12:51
推 babo0712: 第一下用跳的剩2下。加油 08/12 19:51
→ koudelka: 配電爬電桿也用的到 08/13 08:13
推 jdtrue: 當然可以 有些人不靠擺盪借力次數會差很多 像我就是 直上 08/13 09:03
→ jdtrue: 直下頂多6-8下 擺盪借力可以拉到13-15下 08/13 09:04
推 hong888: 正手,要借的是背部的力,配合二頭,6-8下很簡單 08/13 13:59
推 s6413621: 反手→背+二頭 正手→背+三頭 主要是背，但二頭會比較 08/13 16:13
→ s6413621: 有力 所以大多數人反手比較強!! 背是主肌群，手才是協助 08/13 16:14
推 qq11890664: 如果順利複試，考試當天，誰要借我力..我現在只能兩下 08/13 21:02
推 hamping: 現在2下,持續持續再持續就會OK, 08/14 20:45
推 hq4260: 拿來淘汰女生的 08/18 13:19
推 Dschicksal: 簡章寫三下及格，那在多做會怎麼樣嗎 08/18 13:37
→ marjan: 多做手會痠 08/18 15:27
推 marx0126: 單槓要會用背的力量 趕快請有健身的朋友教 怎麼運用 08/18 15:51
→ marx0126: 光用手的力量拉不了幾下除非你很瘦 08/18 15:52