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作者chiawww (大維尼)
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標題Fw: [專欄] 從灰熊雷霆G2學超實用的防守觀念 (影片)
時間Thu Apr 24 01:19:24 2014
※ [本文轉錄自 NBA 看板 #1JLz91RU ] 作者: nypgand1 (恩歪批居) 站內: NBA 標題: [專欄] 從灰熊雷霆G2學超實用的防守觀念 (影片) 時間: Wed Apr 23 22:46:21 2014 ReckonBox 影音好讀版： (本文有三段影片) http://reckonbox.herokuapp.com/2014/04/23/press-deny-open/ April 23, 2014 從灰熊雷霆 G2 學超實用的三線防守觀念 簡單的事情重複做，你就是專家；重複的事情用心做，你就是贏家。 籃球場上的防守有一套簡單的三線防守觀念，英文可以稱作「press-deny-open」。 第一線的防守球員，也就是盯著持球者的球員，他要做直接對球壓迫 (press)。要保持在 一個讓對方無法投籃的距離，雙手一隻干擾球、一隻防止傳球。有些防守設定會更進一步 要求踩住左右任一邊，方便後方第二、三線站位。 第二線，指的是持球者一次傳球距離內 (one pass away) 的防守球員，這個一次傳球的 路線，我們可以稱之為「球線」。 第二線的防守球員要隨著進攻球員移動，不停地讓自己站在可以一步斷掉球線的位置，手 臂打開伸出去，主要目的是防止進攻方舒服的要到位、傳接球，謂之阻絕 (deny)。 不過也要小心，二線阻絕不能太過積極地站前防守，對方也有可能會反跑空手切開後門的 。 我們有請防守高手 Tony Allen 來示範，看看他在 G2 是如何在二線阻絕 Kevin Durant ，減少雷霆把球集中交到 KD 手上的機會。一旦 KD 拿到球之後，他又是如何轉成一線 針對球進行干擾。 影片：TA 在灰熊雷霆 G2 對 KD 的一、二線防守 https://www.youtube.com/watch?v=0inNnoK2Aoc
其餘的兩次傳球距離 (two pass away) 以上的防守球員們，也就是第三線，所站的角度 必須要開闊 (open)。他們最佳的位置要能同時看得到球，還有自己盯住的人，負責補防 和喊聲提醒隊友。 以後衛來說，當你守到的人已經落到了弱邊，教練時常會要求球員踩到罰球線附近，這是 一個協防的必爭之地，也就是先前我們詳細介紹過的釘點(nail)。 延伸閱讀：圖解「釘點」—協防的必爭之地 http://reckonbox.herokuapp.com/2013/12/23/nail/ 但是這「press-deny-open」最難的就在於一、二、三線位置之間的折返，如果像 Russell Westbrook 這樣防守大角傳球，就是不及格。 影片：Westbrook 釘點到壓迫的移位過於懶散 https://www.youtube.com/watch?v=v-2b33LoBf0
而這個從三線 open 直接轉換到一線 press 的移動，又稱為 close out。我們要先向對 方全速衝刺，直到相差一大步的距離，雙腳踩碎步以控制自己的身體。利用這個過程將重 心壓低，並且把雙手打開進入第一線的防守設定。 影片：防守大角轉移的 close out 教學 https://www.youtube.com/watch?v=SVvtaekpJFc
這一套簡單的防守觀念，無論是三對三、五對五都非常實用，只要判斷自己和持球者有幾 次傳球的距離，就可以依照「press-deny-open」三線的原則打造堅實的團隊防守。 別忘了分享給你的球友們，下次到球場一起實戰看看吧！ -- ReckonBox | 睿啃盒子 -- 加入睿啃，作自己的總教練 https://www.facebook.com/ReckonBox -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.18.227 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1398264385.A.6DE.html ※ 編輯: nypgand1 (220.136.18.227), 04/23/2014 22:48:31
推 Bigcookie2 :推 04/23 22:51
推 avrilrock :TA好黏的防守 04/23 22:56
推 miksim :你在專業什麼啦!! 04/23 22:56
推 yangmie :請原po先救救勇士的防守 04/23 22:57
推 miha80425 :冰箱已閱 04/23 22:58
→ nypgand1 :勇士防守? 小歐最強的一年 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 04/23 23:00
推 jjkk :推 我熊加油 04/23 23:00
推 o0991758566 :現代籃球防守的典範 教科書 如何對抗哨音 04/23 23:02
推 DampierFor3 :幫推詳盡淺顯易懂好文 04/23 23:04
推 freetempo :太強了吧 04/23 23:05
推 AICO0823 :TA黏到好噁心 04/23 23:06
推 cyril1018 :推 04/23 23:10
推 samsam80821 :其實這觀念大家都有練 能做到多好就令一回事了 04/23 23:10
推 eanson11 :Tony Allen真的是超級霹靂強的防守悍將 04/23 23:12
推 ohohoh1234 :TA好煩哦! 04/23 23:12
→ eanson11 :跟James Posey一樣 很願意做苦工 04/23 23:12
推 galaxy13 :好文必推，下次可以分析雷霆哨音如何防守灰熊 04/23 23:12
推 samsam80821 :來回的折返需要良好的體能支撐 04/23 23:13
推 ebaby2002 :強有甚麼用 侵犯到圓還是 B~B~B 04/23 23:15
推 DampierFor3 :來回折返我每次看Noah都做得很認真，隨時隨地都是 04/23 23:15
推 ebaby2002 :http://www.youtube.com/watch?v=kQl9hMQbFLY 04/23 23:17
→ ebaby2002 :只要開圓 看你Tony Allen有多會守 04/23 23:18
推 seaky :在開圓小心TA一個迴旋踢踹你滿臉。 04/23 23:24
推 billyhwd :TA超強!G2的大功臣! 04/23 23:26
→ billyhwd :希望有防快攻的分析文 04/23 23:28
推 Jiummay :實用~ 04/23 23:28
→ nypgand1 :NBA 目前最有效的防快攻方式 ... 可能是假倒吧XD 04/23 23:29
推 billyhwd :借轉想啖熊掌版 04/23 23:31
→ billyhwd :借轉 04/23 23:31
※ billyhwd:轉錄至看板 Thunder 04/23 23:32 歡迎分享喔
推 monkeyleo :推此文跟TA!! 04/23 23:35
推 sbfnee :好文推! 04/23 23:39
推 littletreess:專業推! 04/24 00:01
推 thegod13 : 04/24 00:02
推 brotherjay :好文 04/24 00:02
推 likeway :推 好文~ 04/24 00:13
推 waynecode :Tony Allen一直對KD上下其手跟性騷擾一樣 04/24 00:16
→ waynecode :仔細看Tony Allen手一直碰啊摸阿拉手的，這有乾淨嗎 04/24 00:17
推 dsp :好文 04/24 00:17
推 ololool :TA的deny真的強 04/24 00:19
※ 編輯: nypgand1 (220.136.18.227), 04/24/2014 00:20:15
推 monkeyleo :季後賽誰不是上下其手 04/24 00:21
推 ga877563 :看完覺得ta防守真可怕... 04/24 00:22
推 ololool :TA就是無球狀態對KD做Hand check 04/24 00:23
→ ololool :無球狀態做hand check不太確定合不合法 04/24 00:24
推 restingbeast:實用 推 04/24 00:25
推 chiawww :借轉熊熊版 感恩!!! 04/24 01:19
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: chiawww (111.253.189.7), 04/24/2014 01:19:24