更新日期:2007/03/25 05:09 記者: 葉基／台北報導
高中籃球聯賽最強的球隊，往往是放棄最多個人私慾，將所有精力與目標對焦在課業與籃
球場上的球隊。
三民家商被定位成這種無欲則剛的勁旅，在「什麼都不行，所以我很行」的朝聖之旅上，
三民一路走來始終如一。
為了籃球，三民家商放棄了很多個人私慾，比賽期間球員集中住宿球場，吃喝睡都在一起
，由於少了很多個人自由的空間，有時會讓球員覺得很悶。
但是只要一到了練球時間，球員的心立即凝聚在一起，鬱悶也就一掃而空。
一顆愛籃球的心，緊緊的凝聚三民家商的向心力，他們不輕言放棄，對成為籃球高手有超
乎常人的堅持，他們擁抱勝利天使，也服從魔鬼訓練，三民的魔鬼訓練菜單如下：
以教練的哨音做動作，如果她沒有吹下一個哨音就一直保持現在的動作。動作是原地小碎
步，再配合左右腳步切換、360度迴旋跳、臥倒再起立等，反覆循環，直到教練喊停為止
。
防守／包夾─老鷹抓小雞。這是三民防守訓練時的特別訓練，3個人1組，當教練的哨音響
起，就開始從底線出發，兩個防守者要試著抓到往前跑的球員，往前跑的球員要想辦法不
被抓到。
追逐跑。像自行車排位賽的訓練，6個人左右1組繞著球場跑，每1圈的最後1個人要追上成
為第1個，等於每個人都要輪流當排頭，如果6個人跑，至少會跑6圈，這樣子要跑3到4輪
，這是三民練習耐力的方法。
三民家商是HBL聯賽的傳統球隊，今年他們止於8強。不管結果如何，球員都盡力了，反正
今年不行還有明年，三民家商的精神就是加油再加油，永不放棄。三民家商這次入選南軍
明星隊的有賴柏霖、許智偉。
與再興高中並列最高4屆總冠軍得主的「南霸天」國立屏東高中，本屆聯賽止於8強，屏東
高中入選南軍明星白隊的有劉家汛、宋宇軒、陳冠仲、范錦程。
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