[生活] 提醒：小心中暑及溫差過大

[ineis ( 全部成為F)]

大熱天進出冷氣房 小心中暑2008年06月24日蘋果日報醫療健康

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【高麗玲╱台北報導】最近高溫濕熱，中醫師發現中暑病人增多
，八成中暑患者屬「陰暑」，也就是在室外曬太陽後，馬上進入
冷氣房，散熱不良而引起中暑症狀；提醒民眾除了不要待在大太
陽下太久，也要避免出入溫差大的環境。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師顏志誠說，上月底開始陸續出
現中暑病人，預計七至九月中暑的人會更多，尤其是平常缺乏運
動、循環不良、對溫度調節不良者，此時若再大吃冷飲、冰品並
長期吹冷氣，就很容易中暑又感冒。

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提醒：
最近連日天氣炎熱，相信不少人都會待在冷氣房裡，開著冷氣就
寢；或是吃冰品、冷飲，但長期下來冷氣和冷水接觸久了，一來
急冷急熱溫差過大，二來冰品本來對人體不太有好處，希望大家
對於冷氣和冰品還是要有節制，不然對於秋冬身體保養會有負面
影響。

相要涼爽，可以多穿寬鬆T恤，多沖涼，買便宜的水枕墊置於座位
或枕上，注意室內通風，多喝水以利排汗，並勤換衣服鞋襪，就
可以收到相當的涼爽效果。

也注意上午11點至下午3點間儘量不要於日光下活動（熱氣最旺之
時），女性朋友可以帶把抗UV陽傘備用；若要從事水上活動，請
到安全的戲水地點（例有救生員的泳池）。

祝大家暑期夏日愉快，身體健康啦!!!!


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※ 編輯: ineis           來自: 203.67.167.77        (06/25 00:23)
推 kenlee76720:謝謝你！你是好人！給你頭推！
推 HowRanCard:你真好，如果愛上你怎麼辦?
→ DanielP:你真好，如果五樓愛上你怎麼辦?
推 baruti:蓋
→ ineis: 自己愛自己還蠻不錯的
推 Pecolas:↑我笑了XD      ( ′▽`)-o因囡囝囚
→ loveviola:現在的記者真好當 竟然拿常識來賺稿費 ..╮(﹋﹏﹌)╭..
→ kenlee76720:沒辦法啊~說不定有人沒常識呢！況且...對某些人來說..
→ asrser:中醫的中暑跟西醫不同
→ asrser:西醫的中暑，死亡率20~70%
→ asrser:很容易往生的症狀
→ ineis:比較輕的叫熱衰竭 如果不及時救治會變中暑的樣子