推 HAHAOGC:話說 學校的健身房到底在那 04/24 09:36
推 luther93:推中文學長&做運動 04/24 09:42
→ king622:在...善導活動中心地下二樓 04/24 10:02
→ king622:hi~luther93 我們認識嗎XD 04/24 10:02
推 luther93:應該不吧 俺很低調XD 04/24 10:03
→ king622:要減肥就來健身房運動呀!重訓後接有氧運動會增加燃脂效率 04/24 10:08
推 HAHAOGC:重訓後接有氧運動會肚子餓更快呀!! 04/24 11:32
→ king622:兩個一起做的原因在於重訓後會提高睪丸素的濃度~睪丸素一 04/24 11:56
→ king622:高~代謝就高 那麼你做有氧會有加乘效果!至於餓的問題 如果 04/24 11:57
推 HAHAOGC: 肛肛好 04/24 11:57
→ king622:只是單純減重~就在結束後的一小時..補充水果跟蛋白 04/24 11:58
→ king622:= =時間這麼準 04/24 11:59
→ awpboom:副社嗎 04/24 13:20
→ king622:是的...你是= =?阿宏? 04/24 13:41
→ awpboom:阿宏只會在BBO版出沒 04/24 13:47
→ king622:那你是= =我們有一起練過嗎? 04/24 13:49
→ awpboom:今天你會看到我 04/24 13:56
→ king622:要跟我SAY HELLO呀!!HELLO 你好嗎 HELLO KITTY.... HELLO 04/24 14:13
→ awpboom:有啦 禮拜五我都最後走呢 還能跟你說掰掰 04/24 14:14
→ king622:喔喔~猴子 04/24 14:17
→ awpboom:猴子是我兄長 04/24 14:18
→ king622:哈!I SEE 04/24 14:20
→ awpboom:哈 今天飛不起來了 我胸部很痛 04/24 14:21
→ king622:我也很痛!今天我們要玩手臂巨大組~有興趣嗎? 04/24 14:22
→ awpboom:別搞我了 你沒看到昨天我舉10kg集中 就有困難了= = 04/24 14:24
→ awpboom:你不是要練腰還是肩膀? 不是找小葵幫補? 04/24 14:24
→ king622:今天我會先操完背~再練手!我們會互相幫補 04/24 14:27
→ awpboom:恩 加油 那不是我的世界ˊˋ 04/24 14:31
→ OokonatsuoO:小葵?! 是小奎嗎@@? 話說健身房每次人都好多~快擴建 04/25 00:07
推 greenimpress:某夏:學校的東西不怕你弄壞 只怕你不用~! 04/25 00:35
→ greenimpress:話說 健身房的器材感覺還滿常壞的... 04/25 00:36
→ king622:哈~都要跟學校講呀QQ我們學生人微言輕呀!! 04/25 01:27
→ king622:學校應該會看使用率增購器材跟維護效率的提高... 04/25 01:30
推 beygwa:高中同學推!!!!! 好久沒見了 話說你瘦身成功了沒阿 04/25 10:04
→ king622:哈哈~在MSN你也不敲我QQ~我變大隻佬(目標?)了 04/25 12:23
→ kenlee76720:是信全學長嗎？ 04/28 00:56
→ king622:哈 是 04/28 03:26
→ ts01672105:健身房要摳摳嗎0.0a? 05/01 09:48
→ king622:簽到就可以用了呀!! 05/03 06:27