推 shin770107:下雨的話 新生高架橋下很好打220.132.104.231 02/09 22:37
推 bensonlin9:我也要動起來了！！(決心) 61.224.134.164 02/14 23:43
哈哈....
之前找我的人真的很抱歉
因為有點私人的問題
無法外出
但下禮拜
我會開始自主訓練啦
預計
二.四重訓
一.三.五 練些基礎的體能(螃蟹步.蛙跳....or Air Alert)
以上都是早上的行程
或許可能練完會去投投球吧
下午
跑步基本三公里
會累加
如果要打球的話我之後都可以
哈哈
但是不能太遠.....
請大家也好好的規劃一下
不然開學後看到一群胖子在打球....
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