作者shin770107 (彭彭)
看板HDFS_Bball
標題[揪團]
時間Tue Mar 18 01:39:41 2008
由於這次菁英盃被別隊快攻操得像隻狗、螃蟹步太慢以至於最後阻擋作收，
肥豬我想開個體能自強團，一個禮拜固定挑一天出來做讓全身鐵掉的事情。
主菜：
動物六項各兩組
金字塔(1-6-1!)
air-alert
餐前菜：
慢跑5圈
波比50
甜點：
罰球50顆
籃下連進100顆
主菜、餐前菜、甜點各擇一練習
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雖然之前才一臉跩樣的說「體能要靠自己」，
但是說真的練體能這種東西還是要有夥伴一起操才帶勁!!
陳小小，看好了！恁北的體能會在暑假前追上你！
如果沒追上那我就是一頭肉豬！(好像一點發願的魄力都沒有...)
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◆ From: 220.132.104.231
※ 編輯: shin770107 來自: 220.132.104.231 (03/18 01:40)
推 wasabi123:樂觀其成!請加油! 61.228.203.222 03/18 07:57
推 Huctor:所以你在跟我下戰帖囉!來吧，你以為我會輸? 118.168.28.37 03/18 20:24
→ Huctor:哈哈哈 118.168.28.37 03/18 20:25
推 miller4907:是硝化甘油...還是火藥!? 122.126.52.34 03/18 20:43
推 freezing1122:一頭肉豬... 現在不就... 140.122.35.133 03/18 21:08
推 bensonlin9:就像我說"如果沒追上我就是一匹馬"一樣 59.117.98.109 03/18 23:35