推 JOE3613:但是練上胸肌感覺比握推簡單耶 = = 我感覺啦~ 09/27 21:39
今天其實10點多就到了重訓室
推了一組10公斤 手抖得莫名
於是乎跑去練腹肌 還有背肌 舒服很多
今天我覺得最重要的是教練到了
很多重要的觀念還有姿勢我們其實都需要修正
今天都有學到!下次真的可以練上胸肌....極爽
不信問右錚!!
重訓完的衝刺更爽
爽到拉筋拉不開...............
學弟們的表現令人激賞 至少我是這樣認為啦＠＠
以後大家就持續的加油吧～～
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