[轉錄][部落] 從Kobe的招牌動作談3-Threat Position

[shin770107 (彭彭)]

※ [本文轉錄自 NBA 看板]

作者: willyt (T-Yak [Farewell~]) 看板: NBA
標題: [部落] 從Kobe的招牌動作談3-Threat Position
時間: Thu Nov 13 05:39:49 2008

萬惡圖文版: http://BasketballBang.pixnet.net/blog/post/23254399

批踢踢文字版(少圖少影片..)

我必須承認，Nike真的很邪惡，他的專案企劃真的很驚人，幫他爭取了更多淺在的顧客，
他可以同時進攻light user的鞋底，也可以同時做出讓hardcore不得不打從心底佩服的網
站，提供不同的服務。最好的例子就像是最近爆紅的Nike Signature Moves的專案網站，
上面就有當家球星Kobe Bryant, LeBron James, Jason Kidd, Manu Ginobili四個人的招
牌動作的親身示範跟親自解說，主打讓平常練習不得其法的hardcore球迷能夠體驗一下巨
星的比賽方式跟建立標準的動作。



但是，我不得不說有些時候球員會的示範出來的動作，像是 Jason Kidd每個
動作都有行進之間的背後運球(behind the back dribble)這樣的打法，還要做出第一時
間高吊或者no look pass等等對於一般球迷或者是三級籃球的小球原來說都太過於遙不可
及，甚至LeBron James的某一個招牌動作竟然是...Dunk in the post(在低位要位灌籃
)...鄉親阿，這樣對嗎？雖然說這的確是您"老人家"的招牌動作，可是你可不可以不要這
麼刺傷人，尤其我們台灣的球迷朋友們很多根本摸不到框阿，你教大家在低位灌籃這像話
嗎？


這通常也是一個檢視球員動作標準與否，甚至是觀念好不好的一個舞台，Kobe Bryant的
四個動作：Outside Jumper(外圍投籃)、Reverse Layup(底線切入換邊上籃)、Pull-up
Jumper(切入即停後仰跳投)、Pump fake Pivot(頭肩假動作晃起對手後的跳投)，精彩的
呈現一個搖擺人從V-Cut要位單打、三威脅啟動姿勢(Triple-Threat Position)、Jab
Step(長探步)等等起手式，以及接下來一系列可能的變化。

首先先送上四個影片：(版權屬於 Nike Basketball)










(1) Outside Jumper 外圍投籃


(2) Reverse Layup 底線切入換邊上籃


(3) Pull-up Jumper 即停後仰跳投


(4) Pump-Fake Pivot 頭肩假動作後轉身




簡單的歸類一下，前面兩個其實是三威脅姿勢的起手式，後兩個則是進階運用。我們先簡
單的定義一下三威脅姿勢：球員在外圍要到位之後，腳一前一後站定，以後腳作為起手式
，在不下球的情況下，我們可以把這個狀況稱為三威脅姿勢(Triple-Threat Position)，
Triple-Threat Position的好處在於，你的防守者不知道你接下來要做什麼，因為他不知
道你接下來要投籃(Shoot)、切入(Dribble)或者傳球(Pass)，同時防守者在釘住持球者的
時候他沒辦法知道背後發生什麼事情，因此這個時候主控權是絕對停留在持球者這一方(
至少在這個一對一的 match-up 下面，假設他對你貼的夠緊你就可以切，對你貼的不夠緊
可以傳，甚至包夾圍上來，或者場上其他地方出現flex或者單雙擋之後出現空檔更可以傳
球，這就是身為一個持球者不下球的絕對姿勢。

但是你的防守者通常不會讓你有很輕鬆的機會拿到球，因此要位就是一個很大的玄機了，
Kobe老師在這邊有示範要位的時候應該怎麼做，我們先來看Outside Jumper的解說影片：



這邊Kobe示範了要怎麼在防守者緊貼的情況下要到你的位置，就是做一個V-Cut的動作。
V-Cut是一種非常經典的要球動作，他可以用在場上任何球員，無論高位低位，禁區或者
外圍球員都可以使用，只要往另外一個方向一個推擠防守者或者是一個假晃，然後迅速轉
身或者退回，就可以要到一個很不錯的位置，以現在Kobe做的這個要位動作我們把他畫在
戰術版上會變成下圖(也可以看出為甚麼他叫做V-Cut,因為路線正好是一個V字。)

圖:V-Cut


然後V-Cut要到位置接到球之後呢，Kobe迅速做出3-Threat Position，維持自己投、切、
傳的可能性，接下來呢為了讓自己拿球不受到防守者的騷擾，以及維持侵略性，因此會做
一些長探步(Jab Step)做試探甚至欺敵，為的是讓對手的重心崩潰，讓自己有做投籃或者
切入的可能性，不要忘記，這個時候持球者有絕對的主導權。第一個影片Outside Jumper
就是在Jab Step晃開對方重心製造出了投籃的空檔，而切入的話就要看下一個影片
 Reverse Layup：



一樣，V-Cut -> 3-Threat Position，Kobe說，當你的對手對你的外圍投射能力有所提防
的時候，這時候不下球的好處就能顯現出來，因為他貼的越近，一個Jeb Step順勢下球就
可以輕鬆過人，不然多配合一些頭肩假動作，也可以獲得不錯的效果，不要忘記你在這個
對位上有完全的主控權，你的防守者不會知道你在想什麼，籃球是爭奪重心的運動，而維
持這個主動權你絕對不會吃虧，甚至你過人沒有過乾淨可以用手肘或者身體保護你切入的
空間。這個play啟動之後的設定是內線球員即時補防，他用速度穿過他，用藍框作為掩護
做Reverse Layup作為結束。

不過當你遇到的內線球員是一個Shot Blocker的時候，事情就還需要另外處理了，且看下
一個影片，Kobe解說Pull-up Jumper：



當你遇到比較黏人的防守者，或者內現有補防能力驚人的大個子，那這個時候即停後仰跳
投就很適合，因為這樣你就不用到油漆區正面跟shot-blocker正面衝突，但是一樣，
V-Cut -> 3-Threat Position -> Jab Step。Jab Step可不是請客吃飯，你一定要跨的夠
大步，下球的時候才不會容易被防守者掌握，然後啟動之後拔起來跳投，這樣面對
Spacing觀念很強的貼身防守者，或者體型比較大無法乾淨排除的防守者都可以使用，甚
至可以避免跟禁區的大個子直接對抗，這算是切入的時候的變通方法。

但是如果防守者更為積極，無法用純粹的後仰跳投排除的時候，要如何是好呢？要怎麼讓
太超過的防守者得到教訓呢？請看下一段Pump-Fake Pivot的解說：






一樣跟剛剛的pull-up jumper的啟動是一模一樣的， V-Cut -> 3-Threat Position ->
Jab Step -> Drive by ，但是當你即停的時候，你遇到過於過動的防守者，或者善用身
體把你擋在他前面，對球防守頂尖的球員，這個時候就有需要用到帶有投籃假動作的頭肩
假動作晃開你的防守者，這時候你就可以墊步後取得跳投/擦版的空間。但是如果沒有晃
得很乾淨的話，你可以使用軸心腳轉身，就可以晃到緊貼的防守者的另外一邊，接下來的
狀況就是自己上或者攻擊都可以，因為這時候你面對趕過來得大個子也是有主控權的，他
如果跟過來必定會有一個沉底的長人或者大角底線的隊友會出現空檔，在這個時候務必保
持活球狀態，不要直接習慣動作就出手了，而且別忘記你的防守者這個時候仍然在你的背
後。

所以對於一個面框進攻的搖擺人，尤其是主力球員來說，所有的進攻開始都會是以三威脅
姿勢開始，而這個時候隊友應該要清開讓他單打，尤其是有mismatch的狀況之下，不清開
來讓他吃對不起良心:P 另外切忌胡亂下球，只要一下球你就是給了你的防守者機會，不
是每個人都是Allen Iverson或者Kobe(當然他在這個影片裡面也都做了很適當的指導，沒
有教一些什麼大號豪學三分球或者切入一條龍灌籃之類)，在運球的時候仍然保持三威脅
的可能性，你只要一下球之後，就少了很多的可能性，因此胡亂下球絕對是大忌。另外
Jab Step非常重要，尤其在Jab Step的時候同時也是下球的良好時機，籃球是重心爭奪的
運動，只要你騙到對手的重心，你在這一波possession就成功一半了。當然最重要的，是
要勤練最簡單的outside jumper，你有穩定的投籃才會讓對手有最根本的提防與尊敬，三
威脅姿勢才有最起碼的投射威脅。

最重要的還是能看到Kobe親自示範的確是幸福的，由一個基本動作千錘百鍊的Superstar
這麼親切的指導，身為球迷的我，雖然不是打搖擺人，但是仍然受用良多，不只是面框持
求得進攻者要看，如果要成為一個更好的對持球員防守者，更要理解對手在想些什麼。

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◆ From: 163.23.231.89
推 qscxz:凌晨發文 真認真
→ willyt:有人打翻芳香劑睡不著 Q_________Q
※ 編輯: willyt          來自: 163.23.231.89        (11/13 05:46)
推 ksaon:明天有課嗎
→ willyt:of course
推 jasonyyy:推一個...
推 aegis144:推一個
推 PiGFAcE:  .......xd 我剛剛也在翻, 懷念起大學修的籃球課xd
→ PiGFAcE: V-cut 老師有教 xd (可是我都打C啊 orz)
→ willyt:V-Cut 其實禁區球員也用得到
→ willyt:http://tw.youtube.com/watch?v=sS5tnGAC2NE
→ willyt:有請娘泡老師教學怎麼樣在搶高低位的時候用 V-Cut
→ willyt:只是 V 的寫法不太一樣這樣(比較娘？)
推 PiGFAcE: 這批看了影片的學生打球怎麼都娘娘的
→ willyt:故意的阿，不然科神要怎麼講解？
→ willyt:XD
推 kotime:實用
→ PiGFAcE:溫馨
推 tirple:是忙著跟正妹要MSN的威力踢（指）
推 dir0813:超級巨星也是從最基本的動作開始磨起的
推 kotime:基本動作很重要，很多動作基本動作不夠好都做不出來><
推 freijaking:LBJ以外Manu的招也很GY..他用的簡單我們用的平衡感不足
→ willyt:人家小時候踢足球
→ freijaking:我小時候打躲避球 (挺)
→ willyt:打躲避球喔...那大概只能請 Danny Fortson
→ willyt:或者 David Harrison 幫你補習一下了，看能不能去
→ willyt:NBA 迅速六犯下場這樣...
推 bnman:Manu的招式腿的力量要夠強  而且很耗損膝蓋  ~~
→ willyt:所以像是 Kobe 這種的真的很強大....
→ willyt:真的就是基本動作..
推 bnman:所以Manu的招式還是純欣賞就好  不用這樣燃燒膝蓋  XDDD
※ 編輯: willyt          來自: 163.23.231.89        (11/13 07:54)
→ bnman:Kobe的三脅式可以好好學  真的很強又是基本招  ~
→ bnman:我有學過Lebron的  墊步到籃下突然不知道該怎麼辦  XDD
→ willyt:LeBron 的那些動作沒有他的體能條件、天份跟身材做不到
→ bnman:不過那招左腳刺探步之後再fade away  滿好用的  不好守  ~
推 bnman:Jason Kidd是一個概念  學著如果運用傳球/進攻的假動作
→ bnman:替自己製造出進攻/傳球的空間  空間跟位置的觀念學起來不錯
推 ksaon:向前刺探  向後跳一步  再後傾  這不是AI的絕招嗎!?
→ bnman:這是矮子必學的招式！  XD
推 showhot76:原來鄉民都是高手，都等球探來挖角...
→ willyt:人家進 NBA 當然不是只有這些強阿
→ vd858:kobe這影片每一球都走步我都不知道該怎麼辦了ˊ~ˋ
→ willyt:每一球都走步？ ㄎ
推 ohoho1208:看來有某人是公園中的 "你走步阿伯"
推 pcf:走步阿伯又出現了
→ willyt:FIBA 規則先去看清楚喔，乖
推 WizZ:不管什麼式都建立在基本體能甚至體型上 只有對同等級對手有用
→ WizZ:我比較喜歡以前喬老大拍的那片..
→ willyt:triple-Threat 對搖擺人來說是基礎中的基礎
噓 abby4568:噓vd858   討戰能力太差  失敗
→ willyt:鼻要噓偶 o(〒﹏〒)o
推 CarlosArroyo:幫加分～ 推好文~
推 Verlander35:推回~希望七六人能早點進入狀況 我很看好本季哩
→ PiGFAcE:好文要轉 basketball 版 xd
※ PiGFAcE:轉錄至看板 basketball                                   11/13 09:10
→ antiNBA:潛在。
→ Kreen:借我轉，我會把垃圾推文刪掉，感恩～ 科科～
推 lovejeely:二樓的那個有「人」是指踢X？XD
推 copwind:好文 雖然我的V-cut是跟光速蒙面俠學的(誤)
推 fegat:現在FIBA規則軸心腳是可以動的嗎@@?
→ willyt:他軸心腳沒有移位，而在下球的時候移動是合法的
→ willyt:不要再相信球打到地上才能動這種事情了
推 rufus7:vd858你會打球嗎 還走步勒
推 DB2:kobe示範的影片的確違例了 奧運不知道被吹多少次了-.-
→ DB2:從小有練球的，教練也都會說這違例，只是kobe做的太快太順
推 DB2:如果今天kobe那球不是往右切，而是左腳往左切，你覺得沒違例？
推 fegat:樓上請小心
推 momofishj:踢老師~
推 salaen:看完以後,沒有違例吧,覺得有違例的人,抱持的理由是?
推 bluewindwmg:確實沒有違例，DB2重點是他就是往右切，你自打嘴巴。
→ bluewindwmg:所以沒有你所謂的"如果往左切"，所以你自爆0分了。
推 daichi0526:原本軸心腳是左腳，然後右腳刺探步，然後左腳離地，
→ daichi0526:才下球，好奇這樣沒有走步嗎？
推 DB2:我的重點是，他左腳下球前動了，往左比較容易看出來罷了
推 bluewindwmg:轉身時，軸心腳難道是黏在地板上不動?
→ bluewindwmg:你把你轉身時的動作拍下來，在自己看慢動作，看會不會
→ bluewindwmg:也有些許的移動，怎麼可能完全不動，看看你下球前腳是
→ bluewindwmg:不是也有稍微移動了一點點，一定會稍微有一點動的啊，
推 dir0813:這吵好多次了，這些NBA鋒衛都是在軸心腳離地前一刻下球的
推 dir0813:我要做修正，Reverse Layup真的有走步，軸心腳離地才下球
推 dir0813:時間在29~30sec那邊，真的走步。
推 DB2:bluewindwmg根本在硬凹，和我講的內容完全不一樣
→ DB2:我說的是"下球前""非軸心腳"，直接往前"跨一大步了"
推 lambkin:大家對走步都很敏感哩
→ bluewindwmg:我承認我前面說的有錯，但是你拍攝自己下來看慢動作。
→ bluewindwmg:那幾乎是同時發生的，下球跟腳步，模糊地帶。
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