推 freezing1122:我要跳更高! 02/25 23:43
→ miller4907:改天請找我要檔案嘿! 02/26 01:28
一個寒假之後
各位學習了多ꐿ혊
成長了多少呢??
在這邊有幾個小小的資訊,希望大家有空就嘗試看看:
*.如果想要增強體能
請跟上練球腳步~
*.如果想要跳得更高
我可以提供美國彈跳力訓練的計畫資料(其實是小小給我的)~
*.如果想要投球更準
星期天早上八點請參加紹辰少爺投球訓練營
*.如果想要增加肌肉強度 或是擁有美麗線條
學長們的重訓時間如下
馬: 一 14:00
二 16:00
四 16:00
月月鳥: 大家自己問他吧
小小: 二 12:00 (暫定)
四 12:00 (暫定)
示羊: 一 20:00
二 20:00
時間都是自己擠出來的
希望大家趁著還有空多加強自己
不要等到大四才惆悵當年的怠惰
打起精神
我們一定會更好!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.53.201