規則如下:
Part 1
遲到 緩衝10min ,第11分鐘後開始進行處罰
11~20 min = 四線2趟
21~30 min = 四線3趟
31~40 min = 四線4趟
41~50 min = 四線5趟
(遲到50分鐘以上的,視同缺席!!)
Part 2
缺席者(包含遲到50分鐘以上)
四線7趟
以上罰則
都於練球之後進行
沒有做完就沒有解散!
希望大家都能遵守
並好好享受在系籃的時光
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有鑑於上學期之練球出席率
不得不制定一套處罰條例
其實它的存在並不是要讓那些違規的人跑到膽汁都吐出來
而是希望藉由這樣一個嚴格的標準
讓大家警惕
不要輕易遲到或是缺席
僅此而已
希望大家能積極主動一點
早到也是一種盡責
早到就有充足的時間暖身
就有時間調整心情
就有時間把注意力放到球場上
更清楚自己該在場上做甚麼
也可以避免受傷
保護自己
另外
有鑑於剛開學各位有好一陣子沒劇烈運動
如果有任何身體不適的情況
請當下通知我
練球的目的不是要把大家操死
而是要讓大家在合理的範圍下漸漸進步
往後也有兩天是在中午練習
太陽可能比今天還耀眼
希望大家能撐下去
球員的健康就是隊上的福氣
一來可以調兵遣將
二來練球時也可以輪流休息
平時練球
也多提醒
不論是球技或是生活
因為我們是命運共同體
讓別人好就是讓自己更好
以上幾點事項
請大家銘記於心
全隊共勉之!!
人發 加油!!! by隊長祥
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◆ From: 122.126.53.201