推 bensonlin9:我沒有難突破 只是比較老奸巨猾而已 03/04 01:21
推 bensonlin9:喔幹不對 我不老！！ 03/04 01:21
好想跟大家一起練球
可是礙於大腿的怪異傷勢
不得不在一旁養尊處優XD
我會乖乖修養
早日回來跟大家一起被操的
中午重訓部分
希望大家不要"忘記"
時間不是我自己定出來的
是大家一起討論出來的
如果連自己決定的事都沒有辦法完成
我覺得可能要重讀小學了== ==＋
晚上體能部分
大家都表現得很好
彼此多交流一些意見我覺得這樣才會進步
但請注意措辭
會的人好好講,錯的人用心學
這樣才有效果 才聽得進去
雖然都很熟了
但還是要互相尊重
鵬鵬大哥終於抓到螃蟹步的感覺了
希望往後不要再做錯啦
侑席如果想要多碰球可能就要自己再找時間打打球了
因為大家的時間畢竟有限
如果下雨又沒有場地
我也生不出球場給你打球啊XD
陽光你終於要上工啦
姿勢要習慣需要時間跟練習
如果想要變強就要多下點功夫囉!!
傑安跨下運球是你的罩門啊
不要心急
從運球傳球這些基本的練起
就算在寢室走廊也可以練
有了這些基本工才可以更上層樓!!
彥竹運球其實可以更好
如果多花點時練運球 多打點球
小馬其實並沒有這麼難突破= ="
你今天根本就停在原地...
"運球" 這是我給你的第一項功課!
好啦
我累了
大家明天早上見!
欠我處罰的別遲到
我們明天罰完吧!! by骨盆充滿傷痛的建祥
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