作者miller4907 (祥)
看板HDFS_Bball
標題[心得] 我聽見上帝在叫我了
時間Tue May 5 23:31:52 2009
幹!腳好痠!
好想睡覺
肚子好餓
是不是上帝在叫我了@"@
-----------------------我是分隔線-----------------------------
今天練的部分
除了罰球 還有永無止境的伏地挺身以外
23區域防守
重點在於切入的關門以及各人的防守腳步
雖然規定進攻方不能做出手動作
但這不表示對手在外線拿到球就可以不用理睬他
防守還是要照正常的情形防守
弱邊要記得看人
我不希望看到防守的時候還有人站高高的
要記得蹲低 再加上小碎步
這樣才可以保持機動性喔~
大家再接再厲
我們會更好的
今天有點累 請早點休息
明天的練習也會很有趣喔 科科
人發加油!!!!!!!!!!!!!
by拿麻糬當晚餐的祥
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◆ From: 122.126.51.47
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