推 shin770107:請受小弟拜一T_T 05/15 01:07
推 wasabi123:這我喜歡XD 05/15 01:16
推 miller4907:好懷念,以前練田徑剛好都有接觸過,改天再重溫舊夢一下 05/15 01:32
推 m1002v:耶 我的跑步有救了 05/15 21:25
從別的版看到的
這個東西叫做馬克操
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19461979
專練協調性和速度的
參考一下吧@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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