[心得] 馬(ㄇㄚˇ)克(ㄉㄜ˙)操(ㄘㄠˋ)

[shin770107 (彭彭)]

好累

50m跑起來像用游的!

平常操什麼都不會痛到的腰跟膝蓋

竟然痠痛了!

有進步的感覺喔

柏烹結紮應該也有一樣的感覺吧

後來練投的感覺也很好

星期一就這樣吧~~

讚!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.132.104.231
推 yoko1004:純推自己操完了= = 還有,我們跑那個距離至少有80M