[建議] 今日練球

[sbleric226 (dunk)]

今天人也沒有全到

主要練習大家的防守

畢竟防守做好

轉換過去就是得分的機會~~!



*關門:

1.一線球員,就是守離自己最近拿球的進攻者

  記得要貼上去認真防守,不要因為設定他會切中間,就提早下去包夾

  還是要一對一做防守!!

2.二線球員,要做Deny(阻礙防守),在進攻者的傳球路徑上作干擾

  不要貼身防守沒拿球的球員,隨時做好準備包夾or一對一防守

3.關門時,防守的兩人盡量垂直,才不會讓進攻者有空隙切入




*三打二   (多打少):

1.照理來說,多打少進攻方已經有很大的優勢了,沒有進球,起碼得分機會要製造出來

  強調在強調~!  很囉唆~! 但是接到球的真的要做""瞄籃""動作,才會吸引防守者上來

  多傳球, 一直往裡面衝,只會讓防守隊更好守而已~~

2.防守球員一定要先對上有拿球的人,不管是誰要去守,要多溝通

  場上就是要多講話,讓隊友可以了解你的動向

  "二線"  的防守球員要一次看 "兩個" 沒拿球的球員       "絕對不要背對球"!!

  少守多已經處於弱勢,所以要再多積極一點, 要撲出去守的人喊聲要大聲點!

  "我的!我的!!!! "之類的= =

*對打:

1.把練習過的東西,不管是個人技巧、傳球、跑位,都盡量把它用出來,

  沒有試也不知道會不會用,有什麼問題!

  進攻不要亂跑,整場跑來跑去,今天還有人跟隊友相撞@@

  一步一步慢慢來,該快的時候再快不然會很亂~~!!

2.進攻要球的時候一定要做"擺脫"  養成習慣,降低球被抄截的機會,

  遇到一對一防守,多做之前三人的傳球跑位,可以幫忙擋or反擋,

  要切入就乾脆一些~!!






大致上是這樣~~   每一天都改善自己的一點缺點

久了就會越練越好囉!!

禮拜四比賽  小驗收阿!!!  大家還是要打出球隊該有的水準!!

有問題可以再找我囉!!

先這樣 晚安!!

                               明天沒有術科課的其恩 PO


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.45.221.184
推 borg110878:推
推 philip1217tw:辛苦囉!!!
推 miller4907:教練好用心!!!!感激!!!!
→ sbleric226:那麼晚還不睡= = 不怕鐵腿喔!!
推 whitezet:教練揪感心  來睏
推 shao0425:推熱血教練!!! BY好想回去一起練的老骨灰...
推 yoko1004:大推認真教練哥 樓上快回來練球阿
推 yukan1205:一哥(教練外號)讚喔!!!
推 wasabi123:一哥讚啦!!!!
推 m1002v:推
推 shin770107:水喔