推 m1002v:頭推 09/19 00:04
推 kay0814:會加油的!! 09/19 11:30
推 bensonlin9:大家有認真看嗎?我覺得有這麼用心的教練你們真的很幸福 09/22 03:56
對於上次比賽與兩次練習大家的狀況看下來 希望大家注意下列幾點:
防守:
*若是遇上快攻1對1的時候不要一直想要打人家火鍋, 先把球擋下來
(正面防守, 側面防守幾乎是犯規)
*大家還是太害羞了~ 防守記得多講話阿~~ 可以變更輕鬆的!!
*區域防守 大家關門都關的不錯,但是希望1線的防守者還是能全力守住你所
面對的進攻球員!!
3線的弱邊要記得稍微補到中間一點,
中鋒球員遇上切入早點站出來讓他撞你的牆!!
*不管對手會隊友出手, 一定要記得卡位, 附近沒人還是要站出空間
做的好,快攻會變更多! 第二波籃板也會變多!!
進攻:
*上次比賽,幾乎都是很基本的失誤, 人家在球線上了,不該輕易傳球
第二次練球記得我有一直講:基本動作做出來做扎實,相信這種不必要的
失誤一定會變很少的!!
*切入的時候,不要往人多人擠的地方撞, 就像我們防守別人關門擋住他切入
是一樣的道理, 如果要切,就把你們驚人的速度帶上來吧!!
*另外一個也是我喊到快破喉嚨的.. 就是阿~! 要積極要球阿!
不然就會發現球一直都是在幾個人的手上,這樣對手也會守的輕鬆,
要球不僅只是拿球進攻, 還能讓敵人注意你而分心!!
*中鋒裡面要球是要去把人卡住,不是站在他旁邊而已,擺脫要球是最基本
的要球動作了,或是欺騙防守者的跑位方法,別讓對手輕易知道你要幹什麼!
*拿到球,盡量不要一直在找人傳球,再次換個角度, 你看到對手拿球就準備傳
球了, 你應該也不需要多做什麼壓迫吧~ 所以! 拿到球記得先看第一時間
自己有沒有機會做進攻!! 哪怕是多半個空檔,半秒,已經是贏了個動作的
時間差~~
*用餘光看隊友,能的話盡量做到隨時知道隊友在哪裡,一定會
讓自己失誤減少,團隊會更有效率!
明天就要打第二場比賽了, 拿出大家該有的企圖心!
我們要的是打場好球,打場勝利的好球!
每次上場就全力的去拼吧~ 一次比一次進步不留遺憾~!
有什麼問題快點問唷~~ 或是可以一起討論! ok的~~
升大三以後話變多的 其恩 po
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