推 serenakao:謝謝學姊^^ 09/29 00:27
推 BraveSashimi:知道了！ 09/29 01:13
除了幾隻小朋友有點晚到之外 = =+
練球情況還不錯 ^^
以後大致就這樣進行
我想講一下今天的練球狀況
1.跑8
沒想到多了一道網子 使得跑8變得如此地困難呀 XD
(( 我承認我也送壞不少球 (.".)a ))
大二的 一定要要求自己送出漂亮的球
逸華 -- 盡量不要側身 球要再尖一點
馥羽 -- 不要恍神......到位了要確實蹲下去 送球要慢
小茀 -- 蹲下去蹲下去 再低一點 確實地用大腿送球
2.接發球
我球一離手就要"啟動" 不是往前衝 是"腳"要動起來
判對落點 大家移位都不夠快喔
接發球要 正．面．迎．球
這點要確實做到!!!
3.發球
逸華要開始練習發"點"
小茀要降低失敗率喔
4.攻擊
.......................
沒有特別要說的 = =a
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over
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愛上了，沒有錯；
不愛了，也沒有錯；
被愛上，更沒有錯。
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◆ From: 59.112.7.242
※ 編輯: azure1428 來自: 59.112.7.242 (09/28 18:52)
※ 編輯: azure1428 來自: 59.112.7.242 (09/28 18:52)
※ 編輯: azure1428 來自: 59.112.7.242 (09/28 18:53)