推 serenakao:謝謝小慧^^ 11/10 23:21
推 BIGBIGBIGEYE:謝謝小慧~~~~ \^o^/ 11/11 00:35
推 Herzen:那確實是我最大的問題...接殺球都會不自覺黏到中間去 11/13 00:24
→ Herzen:覺得那一天真是打得荒腔走板.... 11/13 00:24
攻擊手
雯淇:
你和馬力是球隊的重心
要練習處理球 即使球沒有很好
也要穩穩的送球 不要一時任性就將球亂打
冷靜一點 會使你更成長
至於接球 動作動作 要改一下 不然你的腰會跟馬力一樣
我猜你是跟周緯緯的動作類似 她沒問題 你倒是要修正一下喔
防守呢
又是你跟馬力 非常的重要 辛苦你們啦
我只能說 妳們兩缺乏經驗啦
加油摟
馬力:
你的防守跟接球算是畢業了
不過對於攻擊 要練習知道自己要打的方向
把球點再往前擺 不要再靠腰力了
會折斷喔
在打場時
多注意四週的人 還有球的位置
老是看你只有轉頭去看球 身體也都沒有朝球的方向
準備動作要做出來
都站直直的你 稻草人喔
我很想看到你打大炮的樣子
要表現給我看喔
小茀:
基本上你看起來很緊張 可能是你給大家的錯覺吧
ㄏㄏ
接球呢 一定要穩穩接好 尤其是蹲的姿勢
手要申出去 比腳要更前面喔
還有腳要先動身體才跟著出去
不然都會摔倒的
至於攻擊 慢慢來 去練習抓球點
手要伸直
只要做到這些
你會是個很棒的排球球員喔
逸華:
該怎嚜說你呢
恩
要利用下半身的力量啦 不要老是用上半身打球
多靈活點 還有你是不是會怕球呢 我是有點這樣的感覺
多一打球的點慾望吧 看會不會增加你的靈敏度
你的能力可以打的更好
記得舉球要慢 要思考一下舉到哪裡
有時候你也似乎太慢了一點
大部分的球都舉的不錯
不過要送出去一點才可以喔 不然主攻都沒辦法有效的攻擊
腳能再動快一點 球送出去一點 穩一點
那時候你就可以算是學分及格摟
馥羽:
你呢
是個很神奇的人物 有時候覺得你很不會打球
姿勢很怪 可是又偏偏能接得好球
真讓我傻眼 我知道你很用心
不過你上場以後就把我教你的全忘了
是有上場就失憶的病症嗎
每次問你 你都知道 多靈活點 不要老舉同一個人
不然都沒辦法轉位子
請牢牢記住你的那些毛病
慢慢的去改正 就可以打的很棒喔
加油點
舉球員不是這麼好當的
小三學姊:
你有很多經驗
所以我只大約的告訴你
你的站位要注意
不然會老是跟別人搶球 或是重疊到
處理球慢一點
就這些是比較重點的
要記好喔
打場的重點:
接發球 一傳要接好 要是會界外 一定要跟到邊線或底線 確定會界外才放掉
如果不確定就接起來 或是旁邊比較近的隊友幫忙看一下 不然有個萬一就失分啦
舉球要想辦法把不好的球 舉到是可以去攻擊的球
舉球員呢 是球隊攻擊的起點也是終點 去想想就知道為什麼啦
接球呢 要喊聲 告知周圍的人你要接球
不然會撞在一起
防守的位置都很固定 守好後 要隨機應變
看對方的攻擊 跟隊友的位置 來改變的防守區域
通常以看得到對方攻擊手為主 跟守在洞(這要靠經驗)裡
還有還有最重要的
就是打球一定要很全力以赴 不可輕敵
心情放輕鬆 但卻要很專心
千萬不可以任性 或對自己的隊友表現出責罵或是氣憤 會影響整個球隊
當隊友打不好時 要多鼓勵 多安慰
當有好的表現時 可以呼喊口號(妳們學姐最會啦 都是她的聲音 ㄏㄏ) 提升士氣
還有我個人的問題
我的表達能力並不是很好 所以有時候說不到重點
請多包涵 當有球痞在我們練球時出現 我也會請他們將他們的經驗告知你們
因為對於我來說 帶球隊 妳們算是我的處女秀摟
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