作者azure1428 (似曾相識燕歸來)
看板HISGVOLLEY
標題Re: [練球] 給大家個參考
時間Sun Nov 29 21:27:11 2009
(學姐我有乖乖來回文喔 +O O+)
※ 引述《pipperwei (我跟琦要加油gogogo)》之銘言:
: 今天看到學妹們也滿開心的
: 不過我的手真的好痛 嗚嗚嗚~
: 整隻都腫起來了啦
: 1.因為每一個人的程度不盡相同
: 所以要求自己的程度也不同
: 如果你一傳已經不錯了
: 就想辦法接的更到位
: 如果你攻擊已經不錯了
: 就朝每一顆舉球都可以打出不錯的攻擊前進
: 因為你們沒有給我一種好還要更好的感覺
: 你們的眼神沒有追求更高球技的狂熱
: 有些人的接球還算可以
: 所以就沒有蹲下去接球 接的有一點隨便
: 才會沒有辦法組織很好的攻
: 2.舉球員要再加油
: 腳步要快 處理要穩
: 我想就算蘋果腳傷好了 說不定不能打那麼多場
: 腳傷負荷不了 還是要預備著練習
: 有些球接的還可以(比賽時不可能每一球都到位)
: 你們一定要努力去舉
: 你們就是球隊的重心 舉球舉不好一定會大亂
: 所以加油囉
: 3.最後
: 每個人一傳都可以再慢再尖一點
: 用大腿接
: 這樣才舉得出攻擊的球來
: 攻擊手球不好的時候
: 站著也可以扣
: 要因應球隊不同的情形去攻擊
: 不一定要跳殺才叫攻擊
: 先從自己穩定下來 就會去感染到其他隊友
: 希望在最後一個禮拜你們會有大幅的進步
: 接一傳的時候想著球要來了
: 隨時處在準備接球的狀態下 腳步跟眼神是一直在動的
: 一直準備接球的 要有這種心態才能接得好球唷
要想把球打好 想要進步 請記住一件事
比賽 撲累 練球 對墊 對牆 都要用最謹慎最力求完美的心態
把每一顆球都打好 才能真正進步 (我大三就是少了這種心態所以才一直沒辦法進步)
你們會有 比賽積極 撲累練球隨便的毛病 (都要人家釘一下 恐嚇一下 = =)
每一球 發球小球攻擊嗆司 都要沈住氣謹慎用心地接
不要覺得球好接 就青菜甩 很註死 你就會噴那種看起來超嗆司的球
你們絕對是有能力把球接好的
我相信你們 也請你們相信自己 "恩 我一定可以接好"
打球就是 怕就輸了!!! 不過就是顆球 接不好還有下一顆!!!
攻擊也是一樣 我一直一直強調 要在網子以上處理球 "要上去!!"
而且攻擊步伐照樣要衝要跑 因為如果你猶豫了 想著 "啊球不好打""這球就吊球就好"
步伐會拖 起跳會慢 球點變低 手整個軟 球就打不過了
吊球 是在空中才決定的事情
氣勢打出來 球沒過人家都會怕你啊!!! (對面os: 還好還好沒打過)
好的攻擊手是不挑球的
<完畢> **這次不用推這篇 不過請推緯帷學姐的文喔 \__/
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◆ From: 59.112.171.201
※ 編輯: azure1428 來自: 59.112.171.201 (11/29 21:29)
※ 編輯: azure1428 來自: 59.112.171.201 (11/29 21:36)
推 iwmyf:雖然學姊說不用推但是還是推一下表示我有乖乖看 11/29 22:56
推 smileandwind:樓上+1 XD **氣勢** 11/30 00:58
推 eihsop:推 (默默筆記) 12/01 00:46