作者iwmyf (我會永遠想你)
看板HISGVOLLEY
標題[練球] 星期二練球
時間Mon May 9 21:55:32 2011
明天練球
五點半球場集合熱身
要請假或遲到的請po文
--
菜單應該是：
熱身、體能、對墊200、接發球、拋接20顆x2、自由攻擊、三人聯防
場是六點到八點的場五
時間有限所以大家集合動作要快
六點前最好可以進入對墊（對墊結束更好！）
希望可以在八點前做到自由攻擊為止
三人聯防不用場也可以練
--
我明天可能會遲到一下下
希望六點前可以回來學校
要記得去拿球，沈瑋鴻請你帶學妹們熱身跟體能
--
就降！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.187.58
※ 編輯: iwmyf 來自: 220.136.187.58 (05/09 21:57)
推 smileandwind:我依舊要上課到6:20才能衝出來 05/09 23:21
推 maple0108:了解~ 05/09 23:23
推 CalmLi:希望明天颱風不要來QQ 05/09 23:55
推 osomever:明日舞台組緊急開會 我七點多才會到 05/10 01:19
→ osomever:會努力趕到 排球對我緊繃的生活來說太重要了 05/10 01:19
推 maple0108:推許芃! 05/10 12:50
推 CalmLi: 推許芃! 05/10 13:34
→ gurumin:推許芃! 05/12 14:14