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今天去看了膝蓋,遇到了一個話很多的治療師幫我看了膝蓋 他說可以練球了! 兩邊膝蓋應該都有沾黏,大腿外側肌肉緊繃影響小腿筋肉 膝蓋一直反覆受傷,目前看來復原得還可以 要夾球做深蹲要用很神祕的姿勢拉筋還是要熱敷 深蹲的話一周三天一天四十個 看看狀況怎麼樣,痛的話先減輕 沒辦法練起來再做徒手治療 ( 徒手治療好貴,嘖,但可以大破大立聽起來好誘人 ) 所以啊最近看到我走路慢慢爬樓梯很像孕婦或直接搭電梯 不要緊張,是想把膝蓋的扣打留給練習 現在已經幾乎不痛了:ㄇ) _____________________________________________________ ( 天,倏忽想起一直被壓在小閻作業底下的各種比賽紀錄ˊˋ ) 我用迅雷不及掩耳的速度在進球隊不久後發現膝蓋的問題 不能生產任何東西所以只好每次練習的時候幫忙撿球餵球裝水買軟糖 史學盃的時候也是摺衣服鋪床洗碗收收東西和垃圾尤其是岳宗瑩的行李 因為不能在場上做任何事所以在場下就盡量 在最後一場比賽結束之後 實在是無法一直待在球場內所以就出去裝冰袋 結果成大說沒有冰,叫我待會再去裝 然後我就大哭了 「甜心說要讓你們安心可是我做不到 天現在連要冰塊都沒有是不是有這麼無能啊」那時似乎是這樣想 現在想想 在人家帳篷後面大哭也真的是腰瘦丟臉的阿哈哈哈哈哈哈 希望北歷盃的時候不是冗冗球莖是有用的球員,一起加油吧 前任球莖會好好努力的 校長盃之前去墊了球不過膝蓋依然抖抖抖 然後在場上一切都太快了根本不記得任何事 嘖,抱歉身心都沒準備好 文新盃其實蠻開心的 雖然人力很緊繃陳敬丰受傷很可惜 大家喀我喀到場上根本只有五個人在打球 守備範圍大到根本就是整個宇宙了看了有夠心酸 星期天起床覺得膝蓋酸酸的有不是很能蹲的預感 想說發球不能再失分,結果還是失敗了兩球 ( 痾 ),還讓兩邊跑的思含上場 女排男排都很棒,冬天難得的兩天陽光大家一起過,1 2 3 yoo shh! 謝謝所有人 ____________________________________________________ 小故事先別,現在打一打等我要寫禮物時就會辭窮了 而且不想在半夜哭成一團爛肉這樣我阿嬤起床上廁所會嚇到 謝璿取了上大學第一個綽號神仙教母天吶我的攻擊步爛透了 岳宗瑩阿季我今天不小心說了你把玉子燒看成王子燒的笑話 李頎Morning call超棒不過你再不戴好護踝我可能不會愛你 洪麗崴啊捲頭髮很好啊然後一起跨年吧我想要窩在某個地方 吳倩宇我的安心都來自你的辛苦ˊˋ場上每一分鐘都謝謝你 楊岱晴認真的說想嫁我的話拿號碼牌吧然後顧好身體啊孩子 陳思含快一起逛夜市!埃幼我們今天花了八十元吃地瓜球XD 壞人我真的是爛人會趕快變成有用的人包括學會丟球這門藝術,痾 ____________________________________________________ 然後啊 其實啊 ( 史學盃後 ) 要給大家的禮物看似就要變成新年禮物了 因為房間太亂,找不到水彩筆 實在是太尷尬了,但我不想放棄用水彩筆這件事 雖然我猜用了之後要重畫的機會也是蠻大的 ( 攤手 ) 眼看都要新年要期末報告要期末考了實在是超尷尬 不過我超級喜歡做新年禮物的,每年到了這個時節都要來一下 所以應該不至於變成農曆新年禮物,假如這樣的話我只好再畫門神送大家了 ( 我超級會畫門神的,真的 ) ____________________________________________________ 天吶明天最晚要七點半起床趕九點十分世界史 晚安:O) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.54.177
chien1717:你小劇場也是蠻多的XD 12/19 04:49
escalonado:痾,不過徒手治療聽起來真的很誘人欸 12/19 09:16
akaiya:小劇場的王!! 徒手治療能不能申請保險啊QQ 12/19 10:31
CalmLi:很痛 12/19 10:32
CalmLi:啊我是說徒手治療 12/19 10:53
PURNIMA:那是什麼啊 我想看我的背 12/19 12:53
CalmLi:你可以問復健科的醫師 12/19 14:10
CalmLi:問說你有沒有這個需要,可不可以做。但很貴唷 一次500吧 12/19 14:11
escalonado:五百,話多很親切的治療師似乎是專門研究運動傷害的 12/19 17:11
escalonado:他說他喜歡打棒球XD 12/19 17:12
escalonado:他說大概要做四到六次會好 12/19 17:13
CalmLi:我覺得你先去問學校的某單位(我不知道應該去哪)問說這樣 12/19 21:59
CalmLi:保險可不可以支付~~ 12/19 21:59
linahung:保險可以支付喔去看生輔組的網站不然我找一找貼給你:) 12/20 12:49
linahung:跨年!!!可是我怕捲起來會像你那樣=..= 12/20 12:49
escalonado:我那樣啦QQ 我的頭髮很好啊 12/21 00:04