[閒聊] 復健的情況

[akaiya (red)]

嗚嗚回報一下復健的情況

神秘拉傷的大腿內側
治療師說髖關節有點移位QQ

復健方法：電療+熱敷+拉筋XD

一直以來的肩膀
肌腱炎+使用電腦坐姿不正確
會喀啦喀啦響和手臂無力QQ

復健方法：電療+雷射+熱敷+自己做動作(?

腳踝沒問題了！

之後會比較不能用手QQ
努力復健讓它好起來～


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