推 illusion:我覺得上次六個人練的穿越還不錯~~:P 02/07 00:02
推 caesar76513:穿越？？哈那是啥啊有圖嗎XDD 02/07 13:16
推 caesar76513:啊我想起來了！！ 02/07 13:20
推 illusion:1229篇 "寒訓日誌 隨興的寫一下好了~" :P 02/07 23:03
推 luckduck:^^Y 02/09 19:51
推 illusion:鴨鴨偷偷冒出頭來XD 02/11 19:00
第一次寒訓五天的訓練，
我自己覺得我們練了一些不錯的項目，
針對第二次寒訓以及未來的練球菜單，
除了跑步、基本動作、短傳以外，
我就來說說我的一些想法好了。
如果在草地上的話，我認為要練的重要項目有：
1.長傳
2.抓鬼
3.盤球
4.四方形傳接球（大家應該知道這是什麼。）
5.撞牆射門
如果是在平地上的話：
1.接彈跳球
2.抓鬼
3.左腳撞牆傳接
4.長傳
當然菜單可以有很多種變化跟組合，
這是我自己覺得比較重要的項目，
提出來給大家參考參考。
而練習的項目重要性與否，見仁見智，
所以還希望每位隊員都能夠說說自己的想法，
哪些該練？哪些不用花這麼多時間？
然後我們再針對各自的意見，規劃一套有效的練球菜單，
接著就只要在標準化的菜單之中做些變化即可。
還有，人多的話又該練些什麼？
這也是大家很注重的部分，
所以端賴大家多多提出自己的意見，來充實我們的練球項目。
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