作者moelve (茉寶)
看板HIS_SOCCER
標題[紀錄] 11/01練習。
時間Mon Nov 1 22:26:11 2010
到場人員:懋文、冠人、kiki、嘉駒、小花、阿賢、欣宜、麗婉、宇璋、涵聿(18:38)、
熾中(18:41)、越思(18:48)、JANES(18:52)、翊倫(18:59)、家榆(20:09)
18:30 傳球練習
18:45 繞角標
18:50 兩人一組,一人防守拉球,另一人壓迫,各三趟
18:57 休息
19:00 抓鬼,兩分鐘換人一次
19:15 休息
19:19 個人假動作練習
19:22 兩人一組假動作練習,一人五次且帶球
19:29 假動作進攻射門,一人防守
19:42 休息
19:47 五人一組,攻(JAMES,冠人,嘉駒,阿賢,涵聿)
守(熾中,kiki,宇璋,越思)
※JAMES:記得喊隊友名字或是所在的位置!
※注意和隊友之間的聯繫!
20:13 休息
20:22 小比賽
J 冠 嘉 賢 涵 vs 中 ki 宇 思 花
_____________________________________
得 ２ ０ ３ ２ ４ １ ２ ０ ０ ０
ON ３ ０ ３ ２ ６ １ ２ ０ ０ ０
OFF ０ ０ ２ ４ ３ １ ５ １ ２ ０
抄 ４ ０ ０ ０ ２ ０ ０ ５ ２ ０
被抄４ ０ １ １ ２ １ ０ ４ ２ １
堵 ０ ０ ０ ０ ０ ２ ０ １ ５ １
被堵３ ０ １ ３ ２ ０ ０ ０ ０ ０
※不要與隊友重疊
最近天氣還是很冷~ 希望大家穿保暖一點~
別感冒啦~
先祝明天比賽順利囉~!!!!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.201.231
※ 編輯: moelve 來自: 140.119.201.231 (11/01 22:28)
推 tryit0902:大家辛苦了！明天加油！ 11/01 22:29
→ tryit0902:話說只有我搞不定作業?冏~慚愧... 11/01 22:30
推 andykiki:11:3 ........ 11/01 22:34
推 AdolfHuang:辛苦囉～ 11/01 23:01
→ neof:結果明天比賽延賽了XD 11/01 23:02
推 sslah:嘖嘖 11/01 23:11
推 np6721:謝謝球經! 大家辛苦了 11/01 23:37
推 rtomoe:謝謝球經~ 11/02 00:21
推 christy0914:學妹辛苦啦~~:) 11/02 12:17