http://tw.health.yahoo.com/031015/60/8jqt.html
眼睛可說是五官中最辛勞的了,無論是工作、休閒、逛街…等,不管做什麼事情都得使用
到眼睛,大概只有睡眠時,眼睛才能得以休息。而用眼過度的結果,則容易造成視力受損
、眼睛疲勞等症狀,尤其是現代人使用電腦、電視的情形普及,長期盯著螢幕看的結果,
不僅讓眼睛一刻也不得閒,而且眼睛的問題也就變得更加嚴重了。
大家都知道台灣是出名的近視王國,就是因為大多數的人都沒有做好或是忽視眼睛保健的
原因。可別以為近視頂多是不方便罷了,而去忽略可能伴隨而來的眼球變形、視網膜剝離
、視力退化等問題,這些都是不得不重視的。
其實,想要改善眼睛疲勞的問題,最好的方式就是要從根源解決起;當眼睛一感到疲勞時
就立即休息。此外,不要過度使用眼睛,或長時間做某一件事情不讓眼睛休息。唯有避免
眼睛疲勞,其他可能發生的眼睛疾病才不會侵擾你的眼睛喔!
由於造成眼睛疲勞的原因多半是單純的使用過度,所以此時利用手來刺激、按摩眼部與眉
部周圍的穴道,最能獲得直接、快速又有效的舒緩喔!
消除眼睛疲勞 - 攢竹
http://tw.health.yahoo.com/031015/60/8juu.html
消除眼睛疲勞 - 睛明
http://tw.health.yahoo.com/031015/60/8jzr.html
消除眼睛疲勞 - 瞳子骨翏
http://tw.health.yahoo.com/031015/60/8jzv.html
消除眼睛疲勞 - 承泣
http://tw.health.yahoo.com/031015/60/8jzw.html
消除眼睛疲勞 - 絲竹空
http://tw.health.yahoo.com/031015/60/8k00.html
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