→ paulwu111302:明天下雨的話請看班板 我會PO通知是否停賽 01/22 22:22
大家加油~
明天天氣冷 熱身一定要做夠
最近沒有運動的 或是這學期沒什麼運動的
明天不要太拼命 不然後天起床你就知道
歡樂為主 安全第一 要拼命的就交給謝昀達吧XD
排球我們是開幕戰 所以八點半一定要來熱身喔
以下幾點叮嚀
戰術以蟑螂戰術為主 喊聲士氣要出來
站位請不要用大學那一套 釣球 宗熊落網那些都是後中處理
-----------------------------網子
前排
前排 前排
後排
後排 後排
當對方有需要攔網的攻擊手時 如果沒有說非常威 就一個人上去攔
後中還是站原本位置 接釣球 剩下兩個後排檔大斜跟大直
主要就這點跟大學練的不同 靠我們原本的默契打吧
剩下大家就自由發"威"囉
1113加油!!
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