推 tommyccc2007:騎車真的要小心 05/06 15:26
推 bape310579:不會娘 但是你會被台客挑釁 05/06 17:46
推 stan1115:不會阿,尤其穿丹尼斯最不娘了 05/07 08:57
推 deuxyzoo:阿斯溝以乃 05/07 20:15
推 deuxyzoo:乃以溝斯阿 05/09 12:07
〔編譯張沛元／綜合報導〕英國媒體報導，最新研究發現，睡太少或睡太多都會增加早夭
機率，每晚睡眠時間少於6小時與超過9小時的人，都比睡眠時間正常者更容易早死。每晚
固定睡6到8小時，也許對健康最好。
固定睡6到8小時 對健康最好
這項研究發現，每晚睡眠時間少於 6小時的人，在65歲以前死亡的機率，比每晚固定睡足
6到8小時的人高12%。英國華威克大學與義大利那不勒斯斐德利可二世大學醫學院的研究
團隊，在分析總人數130萬人的16項研究後，做出上述結論。該研究結果已刊載於「睡眠
」期刊。
研究人員指出，稍早研究已顯示，睡眠不足與心臟病、高血壓、肥胖、第二型糖尿病、高
膽固醇有關。不過，研究人員也發現，睡太多也會早死；每天睡超過9小時的人，早夭機
率比正常人多3成。此一結論與「睡眠」期刊上週刊載的另一份研究結論大相逕庭；稍早
的研究指出，每晚睡 10小時或更多的人，變成百歲人瑞的機率比較高，理由是高壽者比
較健康，所以睡得也比較好。
不過，最新這份研究卻持不同看法，認為睡太多是憂鬱症、活動量低等潛在疾病的徵兆。
此外，部份癌症也與睡太多有關。
大家怎麼辦，6~8小時最好
我要不就低於六小時，要不就超過十小時
這樣不是往生提前了??
還有我同學最近有人摔車摔的超慘的
請大家愛用全罩，
不僅僅可以向許哲愷一樣帥氣，
也不至於摔到破相
鄧新的RR5將是大家的好模範(安全帽破萬...)
欸，騎速可達穿防摔衣會不會很娘壓，ㄎㄎ
最後講一下，
台中好爽，
不太下雨的，但不下的感覺有點悶.......
--
「欸，融哥，我女朋友第一次幫她慶生要送什麼啊，幫想一下吧!!」
融: 「送顆糖果吧，不然將來要送她什麼呢??」
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.128.67.242