※ 引述《monao (mona)》之銘言：
: ※ 引述《larose (I have been silly.)》之銘言：
: : 跳繩---->堪稱減肥之王
: : 每天跳個五百 一千下吧
: : 我和小涵高二的時候有試過
: : 我那時瘦了3公斤有
: : 加油
: : by the way
: : 熬夜是大忌.........
: 蛤阿 熬夜不行歐 熬夜都不吃ㄋ ㄒ~ㄒ 滋八ㄟ
: 一天吃一餐還蠻痛苦ㄉ ㄒ~ㄒ
: 今天喝ㄌ學姊給ㄉ小罐百事可樂是敗筆 ㄒ~ㄒ
: 滋八ㄟ
是的
相信很多人都聽過熬夜會變胖吧
新陳代謝會變差的
總之.....少吃多動囉
切記晚上8點以後不能吃了喔
對了
要多喝水!!!
這樣代謝會比較好
皮膚也會好喔^^
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小豬小豬
粉紅色的小豬
:D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.64.5.54