※ 引述《guest00 (裝傻吧～～)》之銘言：
: 第二個問題
: 小弟在學急救的時候學到
: 骨骼肌肉損傷的時候可以採
: RICE 的急救處理方式
: 請問
: 這幾個口訣的原理是什麼
: 小弟是想問比較清楚一點
: 當我們受傷的時候
: 採了這些步驟是基於生理上的哪些因素去處理呢??
: 舉個例子來說好了
: 抬高的話是要預防腫脹
: 是因為受傷的時候 導致什麼因素而腫脹
: 所以我們要採受傷部位的抬高.....blah blah
: 感謝
Rest: 受傷要休息(廢話)
應該是怕關節受傷後若再去活動
會使原來的傷勢更加嚴重所以要休息
Icing: 可以降低發炎反應與止痛
我想應該是因為受傷急性期會使受傷部位周圍的微血管通透性變大
使得發炎物質大量堆積 冰敷可使血管收縮降低微血管通透性
另外也可以降低細胞代謝速率
至於止痛應該是因為利用gate theory的方式 阻斷痛覺的傳遞
Copression: 為了防止受傷後腫脹 給予適當的壓迫
我想是因為腫脹會使關節活動度受限
對日後的恢復與復健都會影響
故在急性期預防腫脹可以方便日後的復健
Elevation: 主要是促進血液循環
尤其是下支受傷 若一直保持站立姿勢會使靜脈回流不易
更容易造成腫脹
故抬高患部有利於血液回流及預防腫脹
原則是患部盡量高於心臟
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若有不對之處 敬請指教
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