多運動不會錯的
多練腰部相關的動作
※ 引述《kantes (我是ra的化身~~~)》之銘言：
: 最近這一陣子...
: 常常早上7~9點不定時會想要起來上廁所...
: 是忍不住的那種...
: 一定都要起床上廁所...
: 可是有時候尿也不多...
: 白天小便也沒有什麼不正常
: 以前好像也沒有這樣過...
: 請問這是怎麼回事...
: 友時後還沒有睡飽就要起床上廁所還挺累的orz
: 會是跟我比較少運動有關麻~"~
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