[問題] 仰臥起坐後...

[firecrystal (fire)]

我是女生...

因為老師要求
在15分鐘內做完100個仰臥起坐{沒熱身~之前不曾做過}

結果腰腹部酸痛好幾天~

很像經前症候群{可是離生理期還有2~3個星期}
還會流一些不明液體...很像月經後期的穢物...

是不是做仰臥起坐的時候傷到了阿...

該怎麼處理比較好?

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