※ [本文轉錄自 lostsleep 看板]
作者: reinforce (almighty) 看板: lostsleep
標題: [問題] 這種失眠?
時間: Sat Nov 26 05:17:13 2005
最近不知道因為什麼關係
從期中考後
每天習慣0到1點睡
但是 4點到5點就會自然醒
甚至 2點稅 也是5點左右就會起來
一整天都很想睡 精神都很差
吃了柔眠一顆 睡前
依樣 沒啥變化
不過我不想被安眠藥制約 那是最後手段吧
請問 這種情況要怎麼辦呢?
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