[問題] 有沒有幫助骨頭生長的方法

[ashane ( )]

事情是這樣的..

我在前天練壘球時被一個不規則彈跳的球打中臉部

照了X光之後..發現鼻骨碎掉..

想請問各位有沒有哪些食物是可以幫助骨頭成長的..

另外一個問題..我的眼睛周圍都是瘀青..

有沒有讓瘀青比較快消除的方法..

希望各位幫幫忙囉^^


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.229.79.69
推 bby1982:含鈣的食物囉...還有補充維生素D3