※ [本文轉錄自 eat-disorder 看板]
作者: foxrui () 看板: eat-disorder
標題: [問題] 腸胃不舒服該吃什麼
時間: Tue Apr 11 01:32:58 2006
我的症狀是
胃脹氣 很頻繁 不管吃飽或還沒吃之前都會
有時候會便秘
看了好幾家中醫情況都沒改善
頂多讓我拉一拉而已.........
剛剛爬了文
很多人都說腸胃不舒服時不該吃澱粉食物油炸食物豆類食物等等
米飯麵食麵包吃了都會讓我脹氣
連豆類食品都不能吃的話
到底該吃什麼呢??
我常常容易覺得餓
外食又不容易吃到"只有"青菜肉類(我會吃水果但只吃水果很容易感到餓)
若有可以推薦給我嗎
已經困擾很久了
謝謝
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