[問題] 關於銀杏及抗氧化劑

[rabbit1014 (粉紅色頑皮兔)]

 最近常聽到友人在吃抗氧化劑
 但我忘記她吃的是哪一種了
 另外
 又聽到朋友介紹銀杏
 不便宜 有錠劑和滴劑兩種
 是純植物萃取
 說可以有效促進血液循環 高抗氧化 及預防老年痴呆
 想問 大約是怎樣的人需要服用高劑量抗氧化劑
 友人說他沒有吃到這麼多 但他覺得吃那個比較不會老
 並且 這樣的東西可以作為日常保養食用嗎
 是不是真的有這個需要
 還是可以從其他地方或飲食去改善？

 感恩～

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