[問題] 關於高麗菜

[ujikawa (善哉)]

請問一下
高麗菜說是很營養而且溫和的蔬菜 味道也很好
最近很喜歡吃  幾乎天天少不了它
如果吃太多會怎麼樣嗎
或者需要多吃什麼別的東西來平衡嗎
謝謝~~

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◆ From: 74.139.218.83
推 uniamosir:有色蔬菜比高麗菜更有營養價值喔，例如青椒,胡蘿蔔
→ uniamosir:但請適當吃就好，任何食品都不宜過量